सर्वात यशस्वी लोक दररोज करतात

आपल्या अंतर्गत विचित्रपणाला नकार द्या. ते जोपासणे. आपण परिपूर्ण नाही हे स्वीकारा.पेक्सल्स

1 जागतिक व्यापार केंद्र पिन कोड

कोणत्या सवयी, युक्ती आणि दिनचर्या सर्वात जास्त करतात यशस्वी लोक त्यांच्या पृथ्वी-थरथरणा accomp्या कृत्ये साध्य करण्यासाठी वापरत आहात?

एका व्यक्तीला हे जाणून घ्यायचे होते. तर त्यांच्याकडून शिकण्यासाठी त्याने 200 पेक्षा जास्त जागतिक-स्तरीय संपादकांशी बोलले.

अंतर्दृष्टी मिळविण्यासाठी तज्ञांच्या मुलाखतीचा आनंद घेण्यास मी आता घडत आहे - परंतु जर कोणी माझ्यासाठी सर्व जड उचल करण्याची इच्छा असेल तर, मी नाही असे म्हणणार नाही. म्हणून मला वाटले की मी त्या मुलाला कॉल करावा…

टिम फेरिस च्या बेस्टसेलिंग लेखक आहेत 4-तास वर्क वीक . त्याचे नवीन पुस्तक आहे टायटन्सची साधने: युक्तियुमार, आयकॉन आणि जागतिक दर्जाचे परफॉर्मर्सची युक्तियां, रूटीन आणि सवयी .

मग कुठे सुरू करायचे? जवळजवळ हे सर्व ए-प्लेअर दररोज प्रथम काम करतात त्या गतिविधीबद्दल काय?

१) माइंडफुल मॉर्निंग रीच्युअल करा

आपण बर्‍याच पहाटे उठता आणि जग आधीच आपल्याकडे ओरडत आहे. ईमेल सूर्याखाली सर्व काही विचारत आहेत, मुले ओरडत आहेत, आणि काल अशी कामे नाहीत ज्यातून तुमची चित्त टांगली आहे. आणि आपण अजूनही आपल्या जाममध्ये आहात.

आपण दिवस सुरू करा प्रतिक्रिया देत आहे . आपण योजनेचे अनुसरण करीत नाही आणि आपले लक्ष्य साध्य केले जात नाही, तर जगाने आपल्याकडे ज्या गोष्टी टाकल्या आहेत त्या सर्वांना आपण कठोरपणे प्रतिसाद देत आहात. परंतु आपण आयुष्यात मोठ्या गोष्टी कशा प्राप्त केल्या हे ते असे नाही.

लोकांचा बहुसंख्य टिम सकाळचा विधी आहे ज्यामध्ये काही प्रकारांचा समावेश होता सावधपणा . आपले डोके सरळ करणे आणि आपली प्राधान्यक्रम नियमितपणे बनविणे जेणेकरून आपल्यास जे महत्वाचे आहे त्या दिवसाचा सामना करावा लागेल. येथे टिम आहे:

मुलाखत घेतलेल्या 200 पेक्षा अधिक लोकांपैकी 80% पेक्षा जास्त लोकांमध्ये काही प्रमाणात मानसिकता सराव असतो, जो सामान्यत: सकाळी केला जातो, जो आपल्याला आपल्या विचारांबद्दल अधिक जागरूक राहण्यास आणि दिवसा दरम्यान कमी भावनिक प्रतिक्रिया देण्यास तयार करण्यास मदत करतो.

काळजी करू नका; आपल्या वेळापत्रकात जोडणे कठीण नाही. खरं तर, सुरुवातीला हे नक्कीच असू नये. येथे टिम आहे:

आपल्या पहिल्या पाच सत्रासाठी हे शक्य तितके सोपे आणि सुलभ करणे ही की आहे. हा एक गंभीर, गंभीर मुद्दा आहे, कारण आपण खूप महत्वाकांक्षी होण्यापूर्वी आपल्या दिनचर्याचा एकात्मिक भाग म्हणून आपल्याला याची आवश्यकता आहे. याचा अर्थ सकाळी फक्त एक सावध श्वास असू शकतो.

(ध्यान कसे करावे हे शिकण्यासाठी क्लिक करा येथे .)

ते फार कठीण नाही. परंतु आपल्यास कदाचित मोठी समस्या असेल. आपणास असे वाटते की आपल्याकडे हे एक मोठे यश आहे असे नाही. कदाचित आपल्यात त्रुटी आहेत. अशक्तपणा. आपण मात करण्याचा प्रयत्न केला आहे आणि शक्य झाले नाही अशी सामग्री जी आपल्याला मागे ठेवते. ओळखा पाहू?

टिमने ऐकलेली दुसरी सर्वात सामान्य गोष्ट म्हणजे नक्की…

२) आपली दुर्बलता सामर्थ्यांकडे वळवा

जवळजवळ प्रत्येकजण टिम बोलला की त्यांनी काहीतरी अशक्तपणा कशाने घेतले आणि ते सोडवण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी - त्यांनी त्यास एका महासत्तेच्या रूपात पुढे केले ज्याने त्यांना पुढे ढकलले. येथे टिम आहे:

कमकुवतपणांना स्पर्धात्मक फायद्यात रुपांतर करणे वारंवार पुन्हा उद्भवले. मी माझ्या दुर्बलतेला सामर्थ्य म्हणून कसे ठरवू? किंवा, जर माझ्या अशक्तपणाला सामर्थ्य द्यावे लागले तर मी ते कसे सामर्थ्यवान करू शकतो? पुस्तकातील बर्‍याच लोकांनी हे अचूक शब्दलेखन वापरले आहे.

त्यांच्यातील अनेकांना हे समजले की त्यांचे दोष वैज्ञानिकदृष्ट्या आणि वस्तुनिष्ठदृष्ट्या वाईट नव्हते. हे असे गुण होते जे धान्याविरुद्ध होते किंवा केवळ अप्रिय होते.

अस्पष्ट, प्रेरणादायक व्याकुळपणा सारखा आवाज? ते नाही. डॅन कारलिनकडे तेथे सर्वात लोकप्रिय आणि आदरणीय पॉडकास्ट आहेत: हार्डकोर इतिहास. (मी एक मोठा चाहता आहे, स्वतः.) परंतु जेव्हा डॅन रेडिओमध्ये जाऊ लागला तेव्हा प्रत्येकाने त्याची बोलण्याची पद्धत भयानक असल्याचे सांगितले.

डॅनने त्याचे निराकरण केले नाही. खरं तर, त्याने मुद्दाम याकडे लक्ष वेधले आणि त्यास आपली स्वाक्षरी शैली बनविली. येथे टिम आहे:

त्याच्या रेडिओ कारकिर्दीच्या सुरुवातीच्या काळात, त्यांच्यावर टीका केली गेली आणि त्यांची मौखिक शैली निश्चित करण्यास प्रशिक्षित केले गेले, जे मीटरवर जास्तीत जास्त चढत असे. तो खूप, खूप जोरात बोलायचा आणि मग खूप शांतपणे. हे रेडिओ स्टेशन नट येथे लोकांना घडवून आणला, परंतु त्याने त्यास बगऐवजी वैशिष्ट्यामध्ये रुपांतर केले. त्याची ओळख करुन देणारी व्यक्ती त्याला म्हणाली, “येथे येत आहे डॅन कार्लिन, लोक. तुम्हाला माहिती आहे, तो ओरडतो आणि मग कुजबुज करतो. तो आहे. ती त्याची स्वाक्षरीची शैली बनली.

इतर प्रत्येकाने जे केले ते करुन डॅन आपल्या क्षेत्रात सर्वात चांगले बनला नाही. जसे त्याने टीमला सांगितले:

आपल्या दोष कॉपीराइट करा.

(दिवसभर आपल्याला आनंदी ठेवेल अशा सकाळच्या विधी जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा येथे .)

म्हणून आपण सकाळी ध्यान करीत आहात आणि आपल्या त्रुटींकडे रुडॉल्फ रेड नोज्ड रेनडियरचा दृष्टीकोन घेत आहात. परंतु काही लोक असे म्हणतील की माइंडफिलनेस आणि कमकुवतपणा बदलणे इंट्रो सामर्थ्य दोन्ही क्लिच आहेत. आणि तुला काय माहित आहे? ते बरोबर आहेत. पण ही काही समस्या नाही ...

3) क्लिचकडे दुर्लक्ष करू नका

शे कार्लने मेकर स्टुडिओची सह-स्थापना केली जी डिस्नेला सुमारे अब्ज डॉलर्समध्ये विकली.

जेव्हा त्याला वजन कमी करायचं असेल आणि आकार मिळावा अशी इच्छा असेल तेव्हा त्याने नवीनतम आहार पुस्तकात लक्ष केंद्रित केले नाही किंवा कटिंग एजची रहस्ये शोधली नाहीत. क्लिचीकडे दुर्लक्ष करणे आणि प्रत्यक्षात त्यांचे ऐकणे आवश्यक आहे हे त्याला जाणवले.

कमी खा आणि अधिक व्यायाम करणे जसे ते येतात तितकेच तंतू होते. हे देखील कार्य करते. येथे टिम आहे:

उत्तरे कधीकधी आपल्या समोर अगदी लपलेली असतात. आम्ही सर्वांनी सांडलेल्या दुधावर रडण्याविषयी ऐकले आहे, किंवा कमी खाणे, अधिक व्यायाम करणे, परंतु ते प्रथम स्थान का होते याचा विचार करण्यास आम्ही कधीच वेळ घेत नाही. जेव्हा आपण एक क्लिच ऐकता तेव्हा प्रत्यक्षात लक्ष द्या. फक्त एका कानात जाऊ नका तर दुसर्‍या कानात जाऊ नका कारण वारंवार वारंवार पुनरावृत्ती होत आहे. आपल्यातील बर्‍याचजण आपली उद्दीष्टे साध्य करण्यात अपयशी ठरतात कारण आपल्याकडे क्षमता नसल्यामुळे नव्हे तर आपण जास्त प्रमाणात भाग घेतो.

(5 पोस्ट नोट्स आपल्याला सुखी, आत्मविश्वास आणि यशस्वी कसे बनवू शकतात हे जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा येथे .)

म्हणून एक वृद्ध व्यक्ती एक गुडी असू शकते, नेहमीच उज्वल बाजूकडे पहा आणि सर्व काही व्यवस्थित संपेल. पण म्हणी एक गोष्ट आहे आणि कौशल्ये ही दुसरी गोष्ट आहे. कोणत्या क्षेत्रातील यशाची जाहिरात करण्यासाठी आपल्याला कोणत्या मूलभूत क्षमता विकसित करण्याची आवश्यकता आहे?

)) विचार करण्यास, टिकून राहण्यास आणि प्रतीक्षा करण्यास सक्षम व्हा

बरेच लोक सुपर-यशस्वी लोकांना त्यांच्या आवडीची पुस्तके कोणती आहेत हे विचारतात. पण टिमने त्यांना कोणती पुस्तके देतात हे विचारले भेटवस्तू बहुतेक वेळा. यामुळे त्याला कमी आयडिसिन्क्रॅटिक, चव-आधारित उत्तरे आणि अधिक स्नायूंच्या शिफारसी मिळाल्या.

काही पुस्तकांचा उल्लेख आवडीप्रमाणे होता सेपियन्स , गरीब चार्लीचे पंचांग , अर्थ शोधण्यासाठी अर्थ आहे , आणि प्रभाव .

परंतु सर्वात वारंवार प्रतिभाशाली पुस्तकांपैकी एक पुस्तक उभे राहिले कारण त्यात आपल्या सर्वांना शिकण्याची गरज असलेले धडे होते. ते पुस्तक होते सिद्धार्थ .

कडून मुख्य धडे सिद्धार्थ हे काही पूर्ण करण्यासाठी आपल्याला विचार करण्यात, धीर धरण्यात आणि धीराने वागणे आवश्यक आहे. येथे टिम आहे:

सिद्धार्थ विचार करण्यास सक्षम असण्याचे, उपवास करण्यास सक्षम असणे आणि प्रतीक्षा करण्यास सक्षम असण्याचे फायदे याबद्दल बोलतो. मी ज्या लोकांची मुलाखत घेतली आहे त्यांचे कौशल्य संच आणि अद्वितीय सामर्थ्य आपण उकळत असाल तर त्यांना जवळजवळ सर्वच त्या तीन श्रेणींमध्ये स्थान दिले जाऊ शकते. विचारसरणी समस्येचे निराकरण करण्यात आणि बर्‍याच लोकांपेक्षा चांगले प्रश्न विचारण्यास सक्षम आहे आणि म्हणूनच स्पष्ट उत्तरे मिळतात. मग आपल्याला उपवास करावा लागेल आणि ते अस्वस्थतेने आरामात वाढत आहे, जे आपण स्वत: ला जास्तीत जास्त तीव्रता आणि प्रमाणात टिकून राहण्याची परिस्थिती दर्शवू शकता. मग प्रतीक्षा करणे म्हणजे निवडक संयम. मी निवडक म्हणण्याचे कारण असे आहे की मॅक्रो-लेव्हल लाँग गेम्स जिंकण्यात वेळ लागणार आहे हे समजून घेऊन एकीकडे उच्च दर्जा आणि परिणामांसाठी अधीरतेशी लग्न करणे शक्य आहे.

(ग्रिट कसे विकसित करावे हे शिकण्यासाठी - नेव्ही सीलमधून, क्लिक करा येथे .)

विचार करणे, टिकणे आणि वाट पाहणे गंभीर आहे. ते देखील कठोर आहेत. काय सोपे आहे की एक टीप? खरोखर सोपे. खरं तर झोपेइतकेच सोपे…

5) रात्रभर टास्क घ्या

रीड हॉफमॅन लिंक्डइनचे अब्जाधीश संस्थापक आणि पेपलच्या सह-संस्थापकांपैकी एक आहे. जेव्हा त्याला तडफडण्यात अडचण येते तेव्हा तो विचार करत नाही की मेंदूत ताणत राहणे म्हणजे फक्त एक मार्ग आहे.

तो झोपायच्या आधी तो समस्या खाली लिहितो, त्याच्या सुप्तला त्यास एक चाकू घेऊ दे आणि दुसर्‍या दिवशी सकाळी त्याबद्दल आणखी काही लिहितो. बर्‍याचदा, ही सोपी प्रक्रिया त्याला आवश्यक उत्तर मिळविण्यात मदत करते. येथे टिम आहे:

झोपायच्या आधी तो एक प्रश्न, किंवा एखादा प्रकल्प किंवा जर्नलच्या स्वरूपातील परिस्थिती विचारेल आणि नंतर त्याच्या सुप्तशक्तीला त्या पचण्यास आणि त्याबद्दल अफरातफर करण्यास अनुमती देईल आणि सकाळी जर्नल प्रथम काही प्रकारचे स्पष्ट-स्पष्ट करण्याचा प्रयत्न करू शकेल उपाय.

खूप सोपा वाटतो? मलाही तसाच विचार आला. परंतु टायटन्समधील आणखी एक - जोश वित्झकिन (चित्रपटातील बुद्धीबळ उन्माद बॉबी फिशर शोधत आहे बद्दल) समान गोष्ट सांगितले. तो आपली समस्या रात्रीच्या जेवणानंतर खाली लिहितो आणि दुसर्‍या दिवशी सकाळी त्याचा आढावा घेते.

अरे, आणि दुसरा यशस्वी माणूस देखील यात मोठा विश्वास ठेवणारा होता. थॉमस एडिसन हे त्याचे नाव होते. तो एकदा म्हणाला: आपल्या सुप्त व्यक्तीला विनंती केल्याशिवाय झोपू नका.

(न्यूरो सायन्सच्या चार विधी जाणून घेण्यासाठी आपला मेंदू आनंदी होईल, क्लिक करा येथे .)

आतापर्यंत आम्ही बोललो त्या प्रत्येक गोष्टीसाठी आपण-आपण-केंद्रित केले आहे. आणि सल्ला देणारे बरेच लोक स्वयंरोजगार आहेत. जेव्हा आपल्याकडे एखादा बॉस मिळाला तेव्हा आपल्याकडे यशाबद्दल टीपा काय आहेत?

आपण अल जेफेला कसे संतुष्ट कराल, आपल्या क्षेत्रातील तज्ञ व्हा आणि शक्तिशाली मार्गदर्शकांची मदत मिळवा - सर्व एकाच वेळी?

6) मार्ग साफ करा

रायन हॉलिडे , बेस्टसेलिंग लेखक द डेली स्टोइक , प्राचीन इतिहासातील एक धडा काढतो जो आजही खूप प्रभावी आहे. हजारो वर्षांपासून, प्रशिक्षुत्व ही संकल्पना ही महान व्यक्तींपैकी एक बनण्याची कोनशिला होती.

परंतु आजकाल आपण आपल्या नोकरीच्या वर्णनात काय आहे आणि काय नाही याबद्दल फक्त विचार करण्याचा कल आहे. ही माझी कर्तव्ये आहेत. मी या गोष्टी करतो. बस एवढेच.

त्यावेळी लोकांनी आपल्या मालकांना कसे आनंदित केले, दोop्या शिकल्या आणि पुढे चेक बॉक्स तपासून चालत नव्हते. त्यांनी त्यांच्या वरिष्ठांचा मार्ग मोकळा केला. त्यांना अडचणींचा अंदाज आला, ज्या गोष्टी करण्याची त्यांना आवश्यकता नव्हती अशा गोष्टी केल्या आणि त्यांच्यापेक्षा अनुभवी लोकांसाठी कार्यक्षमतेने गोष्टी अधिक सुलभ केल्या.

हे केवळ आपल्या नोकरीच्या वर्णनाचे हुकूम पूर्ण करीत नाही कारण यामुळे विश्वास, निष्ठा वाढते आणि साहेबांना मेंटर बनतो. मध्ये टायटन्सची साधने , रायन म्हणतो:

दुसर्‍या एखाद्याची सेवा करण्याच्या अपरिहार्यतेचा आढावा घेण्यासारखे आहे. वास्तविकतेमध्ये, केवळ जगाच्या इतिहासातील काही महान कलेसाठी प्रशिक्षित मॉडेलच जबाबदार नाही - मायकेलएंजेलो ते लिओनार्डो दा विंची ते बेंजामिन फ्रँकलिन पर्यंत प्रत्येकास अशी प्रणाली नेव्हिगेट करण्यास भाग पाडले गेले आहे - परंतु आपण जात असाल तर आपण व्हाल असे वाटते त्यापेक्षा मोठे सौदा व्हा, हे एक क्षुल्लक, तात्पुरते लादलेले नाही? … हे गाढव चुंबन घेण्याविषयी नाही. हे एखाद्याला चांगले दिसण्यासारखे नाही. हे समर्थन प्रदान करण्याबद्दल आहे जेणेकरून इतर चांगले व्हावेत… आपल्या वरील लोकांसाठी मार्ग मोकळा करा आणि आपण शेवटी स्वत: साठी मार्ग तयार कराल.

आज हे कार्य करते? हं. टीम अब्जाधीशांशी बोलला ख्रिस सक्का . जेव्हा सक्का गुगलवर प्रारंभ करत होता तेव्हा त्याने स्वत: ला उच्च-स्तरीय बैठकीसाठी आमंत्रित केले आणि वरिष्ठ अधिका-यांना नोट्स घेण्यास स्वेच्छा दिल्या. येथे टिम आहे:

आपण ज्या व्यक्तीसाठी काम करीत आहात त्याचा मार्ग मोकळा करा आणि कर्तव्याच्या आवाजाच्या पलीकडे जा, आपण त्यांच्याकडून नुकसान भरपाई दिली नाही तरीही… ख्रिस सस्का यांनी Google वर काम केले तेव्हा हेच घडले. तो ज्या सभांना आमंत्रित न होता त्या बैठकीत बसून राहिला आणि हे करून संपूर्ण व्यवसाय आणि सर्व उच्च-अप्सना जाणून घेतल्या. पण तो मूल्य जोडत होता. तो या प्रकरणात नोट्स घेत होता.

(प्राचीन शहाणपणामुळे आपले जीवन कसे सुधारू शकते यावर रायन हॉलिडे कडील अधिक टिपा जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा येथे .)

लोकांना मदत करणे नेहमीच इतके कठीण नसते. आता लोकांशी वागणे हे कधीकधी खरोखरच एक आव्हान असू शकते. काय घ्यावा यासाठी योग्य दृष्टीकोन आहे ज्यामुळे आपण आपले केस बाहेर काढू इच्छित नाही?

7) ते वाईट नाहीत. ते थकले आहेत.

अलाईन दे बोटन च्या अत्यंत आदरणीय लेखक आहेत कसे गर्व तुमचे जीवन बदलू शकते . तो मानवी कार्यात सखोल परंतु प्रवेश करण्यायोग्य अंतर्दृष्टी म्हणून प्रसिध्द आहे ज्यामुळे लोकांच्या विचारसरणीत बदल होतो.

डी बोटन म्हणतात की आम्ही असे मानू इच्छितो की मनापासून लोक खूप कठीण आहेत कारण त्यांचा अर्थ असा होतो. नाही, ते सहसा थकलेले किंवा चिंताग्रस्त किंवा निराश असतात. टिम सारांश:

सहसा त्यांच्याकडे आपल्या चांगल्या आवडींविषयी वैयक्तिक विक्रय किंवा अजेंडा नसतो. हे खरोखर, खरोखर सोपे असू शकते. आदल्या दिवशी झोपले नाही, किंवा त्यांच्या घरात पाण्याचा मुख्य भाग फुटला. त्यांचा त्यांच्या पतीशी किंवा पत्नीशी वाद झाला. असमर्थता, व्यस्तता, उपासमार किंवा कशासही कशाने समजावून सांगितले जाऊ शकते अशा दुर्भावनाचे कारण देऊ नका. आपण स्वतःला सांगत असलेल्या कथेत मागे हटू नका; आपल्यासमोर काय घडत आहे ते पहा.

कधीकधी जर आपल्याला भूक किंवा कंटाळले असताना मोठ्याने ओरडणारी मोठी मुले दिसली तर आम्ही बरे आहोत. जसे डी बोटन स्पष्ट करतात टायटन्सची साधने :

जेव्हा आम्ही बाळांना हाताळतो आणि बाळ लाथ मारतो आणि रडत असतो, तेव्हा आम्ही जवळजवळ एकदा असे म्हणत नाही की, ते मूल मला आणण्यासाठी बाहेर आहे किंवा तिचे वाईट हेतू आहेत.

(एफबीआय वर्तन तज्ञाच्या लोकांना आपल्या पसंतीस कसे आणता येईल या सूचना जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा येथे .)

म्हणून लोक मुले होऊ शकतात. परंतु त्या लोकांचा आपल्यावर कसा प्रभाव पडतो हे समजून घेणे महत्वाचे आहे. आणि म्हणूनच आपल्याला चिंपांझीबद्दल बोलण्याची आवश्यकता आहे…

8) 5 चिंप्स सिद्धांत लक्षात ठेवा

नवल रविकांत एंजेललिस्टचे मुख्य कार्यकारी अधिकारी आणि सह-संस्थापक आहेत. आपण नुकत्याच सुरू केलेल्या अनेक स्टार्टअपमध्ये तो लवकर गुंतवणूकदार होता कदाचित ट्विटर आणि उबर सारखे - ऐकले आहे.

पण तो फक्त सिलिकॉन व्हॅली टायमून स्मार्टवर भारी नाही - हा माणूस आहे ज्ञानी . त्याला माहित आहे की आपण जितके विचार करू तितके स्वतंत्र नाही. आपल्या आसपासचे लोक आपल्यावर प्रभाव पाडतात, जरी आपल्याला याची जाणीव झाली की नाही. आणि जर आपण त्या सत्याच्या आधारे कारवाई करत नसल्यास आपण कधीही यशस्वी किंवा आनंदी होऊ शकणार नाही. नेवल मध्ये स्पष्टीकरण टायटन्सची साधने :

तेथे एक सिद्धांत आहे ज्याला मी ‘पांच चिंप्स सिद्धांत’ म्हणतो. प्राणीशास्त्रात, आपण कोणत्याही चिंपच्या मूड आणि वर्तनच्या पद्धतींचा अंदाज लावू शकता ज्याद्वारे ते सर्वात जास्त पाच चिम्प्स हँग आउट करतात. आपले पाच चिंप काळजीपूर्वक निवडा.

पुस्तकातील इतरांनीही अशाच भावना व्यक्त केल्या. टिमने याची बेरीज केली:

हा विश्वास, जर मी सामान्यीकरण केला असेल तर असा आहे की आपण भावनिक, शारीरिक, आर्थिकदृष्ट्या किंवा अन्यथा आपण ज्यांच्यासह सर्वाधिक वेळ घालवित आहात त्या सरासरीच्या पाच लोकांपैकी.

आपल्या आजूबाजूच्या लोकांना पहा. आपण होऊ इच्छित तेच आहेत काय? कारण कदाचित आपण व्हाल. आणि त्याच टोकननुसार, जर आपल्याकडे मुले किंवा कर्मचारी असतील तर आपण त्यांच्यावरील प्रभावाबद्दल विचार करा. आपले शब्द नव्हे तर आपल्या कृती. मेगा-बेस्टसेलिंग लेखक म्हणून पाउलो कोएल्हो मध्ये म्हणतात पुस्तक :

जग आपल्या उदाहरणाने बदलले आहे, आपल्या मतानुसार नाही.

(इतरांचा आपल्यावर कसा प्रभाव पडू शकतो आणि यामुळे भयानक जीवन कसे मिळते याविषयी विज्ञान जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा येथे .)

ठीक आहे, आम्ही बर्‍याच युक्त्या आणि सूचनांविषयी बोललो आहोत. परंतु मूल्ये आणि नैतिकतेसारख्या खोल सामग्रीचे काय? थोडा वेळ तरी आहे - मी त्यांना बाजूला ठेवण्यासाठी थोडा वेळ आहे असे मी म्हटले तर तुम्ही माझा द्वेष कराल का?

9) आपले नैतिक कंपास कधी वापरायचे ते जाणून घ्या

स्टीफन जे डब्लर बेस्टसेलरचे सह-लेखक आहेत फ्रीकॉनोमिक्स. डबनेर म्हणतात की आपल्या नैतिक कंपासकडे दुर्लक्ष करण्याची वेळ आली आहे.

फक्त एक मिनिट, लक्षात ठेवा . (आणि त्या क्षणी लोकांवर वार करुन किंवा इतरांना मला धक्का देण्यासाठी प्रोत्साहित करु नका.)

हे मॅकिव्हेलियन किंवा वाईट नाही. आम्ही ऐकण्यापूर्वी निर्णय घेण्याबद्दल हे सर्व काही आहे. मूल्ये आणि नैतिकता या गोष्टी ज्या आपण क्वचितच बदलत असतो आणि त्या चांगल्या आहेत. परंतु आपण त्यांच्याबरोबर नेहमीच नेतृत्व करत असल्यास आणि दुसरी बाजू ऐकत नसल्यास काय अंदाज लावा? आपण आपला विचार बदलू शकत नाही. खरं तर, ते काय म्हणत आहेत ते आपण योग्यरित्या ऐकू देखील शकत नाही. ते आधीपासून वाईट आहेत आणि आपण त्यांना ऐकले नाही.

संभाषण किंवा वाटाघाटीच्या सुरूवातीला दोष देणे, बोटे दर्शविणे आणि भूत लावणे यामुळे कोणालाही काहीही साध्य करण्यास कधीही मदत झाली नाही. लोक वारंवार आपल्याला प्रत्युत्तर देतात, आपण बरोबर आहात. मी वाईट आहे. तू मला विश्वास दिलास नाही, नाही.

आपण काहीही साध्य करू इच्छित असल्यास आणि विशेषत: आपल्याला सहयोगी इच्छित असल्यास न्यायाधीश करण्यापूर्वी ऐका. येथे टिम आहे:

जेव्हा आपणास सहकार्य करावे आणि समस्येचे निराकरण करायचे असेल, विशेषत: जेव्हा लोक एखाद्या विषयावर ध्रुवीकरण करतात, जर आपण त्यात आपल्या नैतिक स्थितीसह अग्रगण्य झाले तर ते प्रगतीस मोठा अडथळा आहे. जेव्हा आपण कल्पना पिढीच्या टप्प्यात असता, कल्पना परीक्षण करण्याच्या अवस्थेत नसता तेव्हा आपण आपले नैतिक कंपास तात्पुरते दूर केले पाहिजे. जेव्हा आपल्याला त्या पक्षांच्या मदतीस सामोरे जाणारे निराकरण शोधण्याची आवश्यकता असते तेव्हा दोषी पक्षांकडे बोट दाखवत आणि दोष देत संभाषण प्रविष्ट करू नका.

(एखादी क्लिनिकल मानसशास्त्रज्ञ कठीण संभाषणे सुलभ करण्यासाठी काय सुचवते हे जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा येथे .)

तर मग आपण या सर्व गोष्टी केल्या आणि आपण यशस्वी झालात तर? आम्ही अशा सर्व लोकांच्या कथित गोष्टी ऐकल्या आहेत जे मोठ्या प्रमाणात यशानंतर जळून गेलेले असतात किंवा दु: खी असतात. मग आनंदी यशस्वी व्यक्ती होण्यासाठी काय घेते?

10) एक जार ऑफ अद्भुत मिळवा

संशोधन असे दर्शविते की बचत चांगला काळ एक आश्चर्यकारक शक्ती-आनंद देणारी तंत्र आहे. अभ्यास दर्शवा की त्या कष्टाने कमावलेल्या कर्तृत्व साजरे करणे भविष्यातील स्मितसाठी कठीण आहे.

टिमकडे या अंतर्दृष्टीविषयी एक वैयक्तिक कथा आहे - जी त्याने मुलाखती घेतलेल्या बर्‍याच सुपर-अ‍ॅसिव्हर्सवर जोरदार प्रतिध्वनी केली.

थोड्या वेळापूर्वी, टिम डेट करीत असलेल्या एका स्त्रीने त्याच्याबद्दल काहीतरी लक्षात घेतले. तो गोष्टी साध्य करण्यात खरोखरच चांगला होता परंतु त्याबद्दल तो वाईट होता कौतुक त्यांना. एकदा त्याने एका ड्रॅगनला ठार मारल्यानंतर खरोखरच त्याच्या कर्तृत्वाचा आनंद घेण्यासाठी काही वेळ घेण्यापूर्वी तो अगोदरच्या अग्नी-श्वासाच्या लक्ष्यावर लक्ष ठेवून होता.

आणि म्हणून जेव्हा गोष्टी त्याच्या मार्गावर जात नाहीत, तेव्हा तो कधीकधी निराश होतो (त्याच्या आजूबाजूच्या ड्रॅगनच्या हाडांच्या प्रचंड ढीग असूनही.) म्हणूनच तिने त्याला जबरदस्त मटका बनविले. येथे टिम आहे:

चमकदार अक्षरात बाजूला जार ऑफ अद्भुत सह हा एक मोठा गवंडी मासा आहे. मला दररोज कागदाच्या तुकड्यावर काहीतरी चांगले घडण्यासाठी लिहा, ते पटवून घ्या आणि नंतर ते जबरदस्तच्या किलकिलेमध्ये ठेवायला सांगितले. मग जेव्हा मी खाली पडलो, असफल, चिंताग्रस्त, काहीही असो, जार ऑफ जबरदस्तीत बुडविणे आणि घडलेल्या या सर्व चांगल्या गोष्टींवर विचार करणे जेणेकरुन मी ग्लोमी-गस-लेन्स घातले नाही, जे मी आहे प्रवण. मला जे द ऑफ द जार म्हणतात अशा गोष्टीबद्दल बोलताना माझ्या 20 वर्षांच्या स्वत: ला किती त्रासदायक वाटेल हे मूर्खपणाचे वाटते, ते कदाचित माझ्या आनंदाचे सेट-पॉइंट 10-20% वाढविण्यासाठी एक विलक्षण साधन बनले. हे असे काहीतरी आहे जे माझ्या चाहत्यांनी त्यांच्या कुटुंबियांसह सुरू केले आहे. त्यांनी त्यांच्या मुलांना ते करण्यास सुरवात केली आहे.

मेसन जार आणि चमक ही आनंदाची गुरुकिल्ली आहे. टिमने याची बेरीज केली:

आपल्याकडे जे असेल त्याचा आनंद आपण घेऊ शकत नसल्यास आपण जे काही मिळवाल त्याद्वारे आपण कधीही आनंदी होऊ शकत नाही.

(कृतज्ञता तुम्हाला अधिक सुखी कशी बनवू शकते हे जाणून घेण्यासाठी क्लिक करा येथे .)

ठीक आहे, आम्ही बरेच काही शिकलो आहोत. चला हे सर्व करू या आणि टिमला त्याच्या 200+ मुलाखतींमधून सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट शिकली…

बेरीज

सर्वात यशस्वी लोकांच्या समूहांशी बोलण्याद्वारे टिमने जे काही शिकले ते येथे आहे:

सकाळचा संस्कार करा : प्रतिक्रियेचा दिवस प्रारंभ करू नका. लक्ष केंद्रित करा.
अशक्तपणाला सामर्थ्यवान बनवा : आपला अंतर्गत रुडोल्फ चॅनेल.
क्लिचकडे दुर्लक्ष करू नका : बर्‍याच वेळा बोलल्या जातात कारण ते काम करतात.
विचार करण्यास, सहन करण्यास आणि प्रतीक्षा करण्यास सक्षम व्हा : मायक्रोसॉफ्ट एक्सेलसह चांगले असण्यापेक्षा मौल्यवान कौशल्ये.
रात्री काम करा : त्यावर झोप. आपण विश्रांती घेत असताना आपले मनस्वी कार्य करते.
मार्ग साफ करा : आपल्यास आवश्यक असलेल्यापेक्षा अधिक करा आणि आपल्याला पाहिजे असलेले कार्य कराल.
ते वाईट नाहीत. ते थकले आहेत : आम्ही सर्व मोठी मुले असू शकतो. ते तुमचा द्वेष करीत नाहीत. त्यांना डुलकी हवी आहे.
5 चिंप्स सिद्धांत लक्षात ठेवा : ज्यांच्यासह आपण सर्वाधिक वेळ घालवला त्या 5 लोकांपैकी आपण सरासरी आहात. हुशारीने निवडा.
आपले नैतिक कंपास कधी वापरायचे ते जाणून घ्या : जर आपण न्यायाचा प्रारंभ केला तर आपण ऐकत नाही.
अप्रतिम एक जार मिळवा : फक्त साध्य करू नका. कौतुक.

आपल्यासारख्या केवळ मनुष्यांनो आणि मला माहित असणे आवश्यक असलेल्या टायटन्सकडून टीमला सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट कोणती मिळाली?

की ते फक्त नश्वर आहेत. येथे टिम आहे:

सर्वात आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे हे जाणवत होते की आपण मासिकात दिसणारे प्रत्येक टायटन्स कव्हर करतो आणि आपण असे विचार करतो की ज्या गोष्टी केवळ माणसांद्वारे न मिळवता येण्यासारख्या आहेत, त्या सर्वांमध्ये आपल्यासारख्या अनेक त्रुटी आहेत. या लोकांना त्यांच्या काळ्यांबद्दल, त्यांचे पूर्ण आत्मविश्वासाचे क्षण किंवा त्यांच्या जवळच्या प्रत्येकाने जेव्हा त्यांना सांगितले की ते अयशस्वी होणार आहेत किंवा त्यांच्यात कसलीही कसब नाही आहे हे ऐकण्यासाठी… त्यांना जबरदस्त धक्का बसला आहे, परंतु कसे ते कसे असावे हे त्यांना सापडले आहे स्वतःला आणि एक किंवा दोन मुख्य सामर्थ्याभोवती सवयी लावण्यासाठी. सामर्थ्य जे बर्‍याचदा, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये त्यांनी एक दशक किंवा त्याहून अधिक काळ प्रतिकार केला. त्यांना वाटते की एक शक्ती म्हणजे ते लपवून ठेवणे ही एक विचित्रता आहे.

आपण देखील टायटॅनिक होऊ शकता. (टायटॅनिक नाही. मी शिफारस करतो की आपण बर्फावरुन खाली जा आणि बुडवून जा.)

आपल्या अंतर्गत विचित्रपणाला नकार द्या. ते जोपासणे. आपण परिपूर्ण नाही हे स्वीकारा. मासिकांवरील लोकही नाहीत. सुपर-यशस्वी होण्यासाठी आपल्याला अतिमानवी होण्याची आवश्यकता नाही. आता कठोर परिश्रम करा…

आणि एक चमकदार मेसन जार मिळवा जेणेकरुन आपण जे साध्य करता त्याचा आनंद घ्या.

२ 28०,००० पेक्षा जास्त वाचकांमध्ये सामील व्हा. ईमेलद्वारे विनामूल्य साप्ताहिक अद्यतन मिळवा येथे .