ब्राइटनिंगसाठी स्ट्रॉबेरी व्हिटॅमिन सीने भरलेले असतात.आबिद कटीब / गेटी प्रतिमा प्रत्येकाला छान त्वचा पाहिजे. सकाळी उठल्यापासून पाहिल्या जाणा It्या या प्रथम गोष्टींपैकी एक आहे आणि इतर दिवसभर निरंतर पहात असतात. यामध्ये मदत करणारे बरीच सौंदर्य उत्पादने असूनसुद्धा आपण सुंदर, त्वचेपर्यंत नैसर्गिक, फलदायी दृष्टीकोन घेऊ शकता.
फळांनी समृद्ध आहार घेतल्याने शरीर चांगले होते, परंतु अँटीऑक्सिडंट्स, खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि फळांचे फायदे देखील आपला चेहरा चांगले करू शकतात. तरूण, ताजी दिसणारी त्वचा मिळविण्यासाठी येथे फळ-आधारित फेस मास्क रेसिपी आहेत. हे मुखवटे द्रुत आणि सुलभ आहेत travel प्रवासासाठी किंवा जाता जाता परिपूर्ण. हे चेहरे मुखवटे बनवण्याचा सर्वोत्कृष्ट भाग? आपण वापरत नाही अशी कोणतीही गोष्ट आपण खाऊ शकता! एंटी-एजिंग आणि हेल्दी गुणधर्मांचा हा खरा डबल डोस आहे.
पपई: त्वचा उजळ
- पपईचे १/२ कप मांस
- १/4 टीस्पून दालचिनी
- 1 टीस्पून मध
उष्णकटिबंधीय प्रदेशात प्रवास करताना हे माझे अगदी आवडते आहे, विशेषत: जिथे पपई फुलतात आणि स्वस्त असतात! चमकदार, तरूण दिसणारी त्वचा त्वचेवरील मृत पेशी आणि अशुद्धी काढून टाकण्यास मदत करणारे अँटी-ऑक्सिडेंट्सच्या विशेष एंजाइम ’पेपैन आणि समृद्ध साठ्याबद्दल धन्यवाद. किमान या सूर्यप्रेमीसाठी सर्वोत्कृष्ट भाग म्हणजे तो एक नैसर्गिक चमक देखील प्रदान करतो. पपईचे मांस वापरुन १/२ कप आणि लहान वाडग्यात मॅश करा. १/4 टीस्पून दालचिनी आणि १ टिस्पून मध घालून मिक्स करावे. डोळे टाळत, तोंडावर अर्ज करा आणि 15 मिनिटे सोडा. चेहरा स्वच्छ धुवा आणि टॉवेल करा, नंतर हलका मॉइश्चरायझर लावा.
एवोकॅडो + मध: कोरडी त्वचा
- 1/2 योग्य एवोकॅडो
- १/२ टीस्पून नारळ तेल
- २ चमचे मध
हा मुखवटा न्यू इंग्लंडला हिवाळ्यातील भेटींसाठी किंवा जेव्हा माझी त्वचा जास्त प्रमाणात उन्हात असेल तेव्हासाठी जाण्यासाठी आहे. कोरड्या आणि सोललेल्या त्वचेचे जादूने ते निरोगी, पोषित आणि पुनरुज्जीवनयुक्त त्वचेत रूपांतर करते. नारळातील एव्होकॅडो आणि नैसर्गिक तेलांमधील निरोगी चरबी अत्यंत मॉइस्चरायझिंग असतात, तर मध कोरड्या त्वचेसाठी नैसर्गिक उपचार करणारा म्हणून काम करते. अर्धा पिकलेला एवोकॅडो वापरुन तो मॅच करा जोपर्यंत तो ग्वाकोमोल सुसंगतता होत नाही. १/२ टीस्पून नारळ तेल आणि २ चमचे मध घाला. स्वच्छ धुण्यापूर्वी 10-15 मिनिटे सोडा.
केळी: साफ करणे
- १/२ केळी मॅश केली
- काही स्ट्रॉबेरी
- थोडे मध
जेव्हा आपण हे लागू करता तेव्हा हे खाण्याची केवळ प्रयत्न करा! १/२ केळी घेऊन एका लहान वाडग्यात मिसळा. 1-2 योग्य स्ट्रॉबेरी घाला, केसाबरोबर पातळ आणि मिश्रण करा. शेवटी, मध च्या एक डब मध्ये जोडा. स्पष्ट, चमकणारी त्वचा यासाठी 20 मिनिटांसाठी अर्ज करा. हे काम का करते? केळीमध्ये व्हिटॅमिन बी, ई, ए आणि सी भरपूर प्रमाणात उपलब्ध आहे, तसेच निरोगी त्वचेसाठी खनिजे देखील महत्त्वपूर्ण आहेत. नैसर्गिक तेले आणि पोटॅशियमचा एक उत्तम स्रोत म्हणून, हे एक उल्लेखनीय लोभाचे काम करते, छिद्र साफ करते आणि आपल्या त्वचेची पृष्ठभाग शुद्ध करते. स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि आरोग्यासाठी मध कमी केले जाते, जेणेकरून आपली त्वचा ताजेतवाने होईल आणि नवीन असेल.
आंबा + दही: नवीन-त्वचेसारखे
- २ चमचे आंबा लगदा
- १ चमचा दही
आपणास अशी इच्छा आहे की आपण काहीतरी नवीन प्रारंभ करू शकाल? बरं, हा मुखवटा आपल्याला ऑफर करू शकतो! आंब्याच्या व्हिटॅमिन सीच्या उच्च डोससह, आणि दुग्धशर्करामध्ये ctसिडयुक्त समृद्धी असलेले दही, नवीन त्वचेसारखे, पुन्हा निर्माण आणि रंगद्रव्य काढून टाका. लॅक्टिक acidसिड आज बाजारात सर्वात लोकप्रिय अल्फा हायड्रॉक्सी अ‍ॅसिडंपैकी एक आहे, जो मुरुम (हॅलो !?) कमी करण्यास आणि वृद्ध होणे आणि सुरकुत्या कमी होण्यास मदत करते. २ टेस्पून आंबा लगदा घेऊन त्यात १ टेस्पून दही घाला. साधा ग्रीक दही उत्तम असू शकतो, परंतु आपण माझ्यासारखे दुग्ध-मुक्त असल्यास आपण त्याऐवजी बदाम किंवा नारळ पर्याय वापरू शकता. मिक्स करावे आणि कोरडे होण्यापूर्वी 15-20 मिनिटे चेहर्यावर घाला.
१-वर्षाच्या कर्करोगातून वाचलेल्या साराच्या रुपात, स्वत: ची उपचार करणार्‍या गुणधर्मांबद्दल योगाच्या प्रेमात पडली होती आणि २०० 2008 पासून योगाभ्यास करत आहे. बोस्टनमध्ये ऑनर्स आणि बीएफएसह पदवी प्राप्त केली आणि आर्ट डायरेक्टर आणि डिझाईन व्यावसायिक म्हणून पदवी मिळविल्यानंतर तिने कॉर्पोरेट सोडले. 2013 मध्ये जग इतरांना कल्याण आणि प्रवासाच्या फायद्यांविषयी शिक्षण देण्यासाठी वचनबद्ध आहे.
