नवीन अभ्यासामुळे स्मार्टफोन व्यसनांमध्ये केमिकल ब्रेन असंतुलन दिसून आले

पृथ्वीवर कोसळलेला ग्रह

गेल्या दशकात स्मार्टफोनने इंटरनेटला इतके सुलभ केले आहे की ऑनलाइन क्रियाकलाप आपल्या दैनंदिन जीवनात फॅशनेबल बनलेली पहिली जगातील गरज बनवण्यासाठी तंत्रज्ञान विकसित झाले आहे. नवीन संशोधन या तांत्रिक प्रगतीमुळे आपले मेंदूतही बदल होत आहेत. रेडिओलॉजिकल सोसायटी ऑफ उत्तर अमेरिका (आरएसएनए) च्या वार्षिक बैठकीत नुकत्याच सादर झालेल्या कोरीयन अभ्यासानुसार, संशोधकांनी त्यांच्या स्मार्टफोन, सोशल मीडिया आणि इंटरनेटच्या व्यसनात व्यसन असलेल्या किशोरांच्या मेंदूत एक रासायनिक असमतोल ओळखला आहे.

एका छोट्या छोट्या अमेरिकन नागरिकांचा असा दावा आहे की मोबाईल फोनशिवाय जगणे अशक्य आहे, ज्यांपैकी बहुतेक तरुण प्रौढ आणि किशोरवयीन मुले आहेत. सर्वेक्षण प्यू रिसर्च सेंटरद्वारे. त्याच सर्वेक्षणात असे दिसून आले आहे की Americans 64 टक्के अमेरिकन लोक स्मार्टफोनची मालकीची असूनही त्यापैकी १ percent टक्के लोक खर्चाची भरमसाठ आर्थिक जबाबदारी असल्याचे मानतात आणि त्या उपकरणांची परिपूर्ण गरज असल्याचे मानतात. स्मार्टफोन अवलंबित्व केवळ अमेरिकेतच नव्हे तर संपूर्ण विकसित जगामध्ये वाढत आहे. कोरिया विद्यापीठाच्या न्यूरोराडीओलॉजीचे प्रोफेसर ह्युंग सुक सीओ, एमडी यांच्या नेतृत्वात असलेल्या सोलमधील संशोधकांच्या पथकाने, मेंदूची रासायनिक रचना मोजण्यासाठी सक्षम असलेल्या एमआरआयचा एक प्रगत प्रकार, चुंबकीय अनुनाद स्पेक्ट्रोस्कोपी (एमआरएस) वापरुन किशोरवयीन स्मार्टफोन व्यसनांचा अभ्यास केला.

दक्षिण कोरियाच्या १ oles पौगंडावस्थेतील मुलांची वैद्यकीयदृष्ट्या निदान झालेल्या स्मार्टफोनच्या व्यसनांसह तपासणी करीत, संशोधकांनी स्मार्टफोनच्या अवलंबनामुळे त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्या, शिक्षण, सामाजिक जीवन, उत्पादकता, झोप आणि भावनिक स्थितीवर किती परिणाम झाला यावर आधारित विषयांच्या व्यसनांच्या तीव्रतेचे सर्वेक्षण करणारी एक प्रमाणित चाचणी विकसित केली. संशोधकांना असे आढळले की व्यसनमुक्त किशोरांना त्यांच्या व्यसनाधीन साथीदारांपेक्षा उदासीनता, चिंता आणि निद्रानाश होण्याची शक्यता जास्त असते, त्यांच्या मेंदूमध्ये गॅमा-एमिनोब्यूट्रिक acidसिड (जीएबीए) चे उच्च पातळी आढळले, चिंता आणि नैराश्याने जोडलेले न्यूरोट्रांसमीटर.

व्यसनाधीन व्यक्तींचे गुणोत्तर मेंदूतील ग्लूटामेट-ग्लूटामाइन (जीएलएक्स) ते मेंदूमधील न्यूरोट्रांसमीटर आहे ज्यामुळे न्यूरॉन्स अधिक विद्युत् सक्रिय होतात, व्यसन नसलेल्या किशोरांच्या तुलनेत असंतुलित होते. संशोधकांना असे वाटते की हे असंतुलित प्रमाण त्यांच्या तंत्रज्ञान-व्यसन विषयांमध्ये नैराश्य, चिंता आणि निद्रानाशाचे मूळ कारण आहे. संशोधकांच्या मते, स्मार्टफोनच्या व्यसनामुळे जीएबीएची असमतोल ही एक उपचार शोधण्याची गुरुकिल्ली असू शकते. पूर्ववर्ती सििंगुलेट कॉर्टेक्समधील जीएबीए पातळी आणि ग्वाटेमेटमधील वाढीव संतुलन यामुळे व्यसनमुक्तीच्या रोग आणि त्यांच्या उपचारांविषयीच्या पॅथोफिजियोलॉजी समजण्यास मदत होते, असे डॉ.सीओ यांनी सादरीकरणात सांगितले. एक प्रेस विज्ञप्ति रेडिओलॉजिकल सोसायटी ऑफ उत्तर अमेरिकेद्वारे.

संज्ञानात्मक थेरपीमुळे बर्‍याच विषयांचा फायदा झाला, त्यांच्या जीएबीए ते जीएलएक्स गुणोत्तर हळू हळू अधिक सामान्य राज्यात परत येत असतानाही, स्मार्टफोनच्या व्यसनाची नकारात्मक लक्षणे अजूनही कायम आहेत. जेव्हा आपल्या व्यसनाचा स्त्रोत आपल्या दैनंदिन जीवनाचा अविभाज्य भाग असतो, तेव्हा संपूर्ण पुनर्प्राप्ती हा एक व्यवहार्य पर्याय असू शकत नाही. तथापि, निरोगी आणि आनंदी मेंदूला प्रोत्साहन देण्यासाठी तंत्रज्ञानावर कट करण्याचे काही मार्ग आहेत. प्रयत्न क्षण , आपण आपल्या फोनवर खरोखर किती वेळ घालवत आहात हे मोजण्यासाठी एक अॅप आणि आपण वापरात कपात करण्यासाठी चरण-दर-चरण प्रशिक्षक आणि अनप्लगमध्ये अधिक वेळ घालविण्यासाठी. अगदी कमी आत्म-नियंत्रण असणार्‍यांसाठी, अ‍ॅप अगदी एक दैनंदिन मर्यादा प्रदान करते जे आपत्कालीन कॉल वगळता वाटप केलेल्या दैनंदिन ध्येयानंतर आपला फोन लॉक करते.