(फोटो: पिक्सबे) मी आणि दुर्दैवाने बर्‍याच स्त्रियांना याबद्दल बरेच काही माहित आहे विषारी संबंध . एक विषारी पदार्थ अशी एक गोष्ट आहे जी आपणास हानी पोहचवते, काढून टाकते आणि निराश करते. एक विषारी संबंध आपल्या आत्म्याच्या अतर्क्यतेस नुकसान पोहोचवू शकते.
तेथे विषारी संबंध आहेत आणि नंतर आहेत विषारी संबंध , आणि जेव्हा मी महाविद्यालयात ज्युनियर होतो तेव्हा मला स्वत: ला सापडले आणि सर्व प्रकारच्या चुकीच्या माणसाच्या प्रेमात पडले. बर्‍याच नात्यांप्रमाणेच ही समस्या तुलनेने समस्यामुक्त सुरू झाली. रसायनशास्त्र विद्युत होते, आकर्षण मजबूत होते, संभाषण सहजतेने चालू होते आणि आम्हाला एकमेकांना पुरेसे मिळत नाही. यापूर्वी मी कधीही अनुभवलेल्या गोष्टींपेक्षा मला त्याच्याकडे खेचले गेले. मी अडचणीची काही चिन्हे लवकर पाहिली, परंतु मला खात्री झाली की हे सर्व कार्य करेल कारण हे फक्त करणे आवश्यक आहे. पण तसे झाले नाही.
जसजशी काळ वाढत गेला तसतसे दिवसेंदिवस खराब होत गेले आणि वर्षभराच्या माझ्या संपूर्ण नात्यात मी माझ्या पूर्वीच्या काळ्या सावलीत रुपांतर झालो. मी यापुढे मजेशीर नव्हतो, आउटगोइंग, आशावादी, आत्मविश्वास , आणि प्रकाश पूर्ण. त्याऐवजी मी सतत धार, वेदनादायक असुरक्षित, निचरा आणि दुःखी जाणवले. मी एका भीतीच्या गडद ढगात राहत होतो ... ही भीती वाटेल की तो संपेल, की तो निघून जाईल. मी कदाचित त्याच्याशी दयनीय असावे, परंतु माझा असा विश्वास आहे की त्याच्याशिवाय मी दुरुस्त होऊ शकणार नाही, म्हणून मी थांबलो. मी माझ्यापेक्षाही जास्त काळ राहिलो. त्याने मला नकार दिला तरी मी थांबलो. सरतेशेवटी, तोच एक होता जो सोडला, आणि अपेक्षेप्रमाणे मला आतड्यांसारखे वाटले.
जेव्हा हे नाते अनिवार्यपणे ओसरले तेव्हाच मला हे समजले की परिस्थिती किती विषारी आहे आणि यामुळे माझ्या आत्म्यास किती वाईट नुकसान झाले आहे. मी ते लवकर पाहिले नाही या कारणामागील एक कारण म्हणजे मला काय शोधायचे हे माहित नव्हते. त्याच्याबद्दलच्या माझ्या तीव्र भावनांमुळे मी इतर सर्व गोष्टींकडे डोळेझाक करतो. ही वाईट परिस्थिती असल्याचे माझ्या मित्रांनी मला चेतावणी देण्याचा प्रयत्न केला आणि म्हणून मी त्यांच्याशी बोलणे थांबविले. माझे चांगले मला हे वाईट असल्याचे सांगितले आणि म्हणून मी माझ्या आतड्यांशी माझ्याशी बोलणे थांबविले. बरेच जण काय करतात ते मी केले. मी गोष्टी कशा आहेत त्या न पहाण्याची निवड केली आणि त्याऐवजी गोष्टी कशा असाव्यात याकडे लक्ष केंद्रित केले. मी जे वाईट होते ते सर्व कमी केले आणि मला जे काही चांगले सापडले त्या कडकडीत चिकटून राहिले आणि मला हेच चालू ठेवण्यासाठी आवश्यक होते.
नाती संपल्यानंतर खूप काळ माझ्याबरोबर वेदना राहिल्या आणि त्या जखमांना बरी होण्यास बराच वेळ लागला. विषारी नात्यांचा त्रास हा आहे की आपण त्यांच्यामध्ये असता तेव्हा हे नेहमीच ओळखणे सोपे नसते आणि कधीकधी असेही वाटते की आपण त्यास विषारी म्हणण्यासाठी नाटक क्वीन आहात.
कदाचित आपणास असे वाटते की संबंध आपण आणत असलेले विशिष्ट चढउतार अनुभवत आहात किंवा कदाचित आपण एखाद्या बाह्य स्रोताला दोष द्याल आणि विचार करा की तो निराकरण होताच सर्व काही ठीक होईल.
परिस्थिती काय आहे हे पाहण्यास सक्षम असणे आणि हे बदलणार नाही हे स्वीकारणे सक्षम बनविणे सक्षम बनू शकते. हे आपल्याला वस्तुनिष्ठ लेन्सद्वारे गोष्टी पाहण्याची आणि आपल्या हिताच्या दृष्टीने निर्णय घेण्याची क्षमता देते. तेथे पोहोचण्यात मदत करण्यासाठी, मी भावनिक विषारी नात्यात असल्याची सर्वात मोठी चिन्हे मी ओळखली आहेत.
1. आपल्याला कधीही चांगले वाटत नाही.
आपणास असे वाटते की आपण कधीही काहीही करत नाही हे अगदी योग्य आहे आणि आपली योग्यता सिद्ध करण्याचा सतत प्रयत्न करीत आहात. आपण त्याच्या वैधतेचे व्यसन होतात. जेव्हा आपण काही करता आणि यामुळे त्याच्याकडून कोणत्याही प्रकारची मंजुरी मिळते तेव्हा आपल्याला आराम वाटतो आणि यामुळे आपल्याला अडकण्यास पुरेसा दोरा मिळतो. आपण त्या भावना जास्तीत जास्त मिळविण्यासाठी अधिक प्रयत्न करता आणि जेव्हा ते येत नाही तेव्हा अपयशी वाटते. आपण कितीही प्रयत्न केले, तरीही आपण पुरेसे आहात किंवा आपण योग्य गोष्टी करत आहात असे वाटत नाही. आपण सतत अस्वस्थतेत राहता, स्वत: चा दुसरा-अंदाज लावून, चांगले आणि पुरेसे होण्यासाठी प्रयत्न करण्याचा.
2. आपण स्वत: असू शकत नाही.
आपण ए मध्ये आहात हे एक चिन्ह निरोगी, प्रेमळ नाते आपण फक्त करू शकता ही भावना आहे व्हा . आपण एक स्वस्थ, विषारी नातेसंबंध आहात हे एक मोठे चिन्ह उलट आहे, ही भावना आपण स्वत: असू शकत नाही. त्याऐवजी, आपण अंडी शेलवर चालत रहा आणि आपण जे काही बोलता आणि करता त्याकडे लक्ष द्यावे. आपल्याला असे वाटते की आपण बोलण्यापूर्वी दोनदा विचार करणे आवश्यक आहे आणि काही विशिष्ट विषय मर्यादा नसलेले आहेत, आपल्याला काही विशिष्ट मार्गाने वागावे लागेल. आपण त्याच्याकडे गोष्टी आणण्यास घाबरत आहात कारण तो काय प्रतिक्रिया देईल हे आपल्याला माहिती नाही आणि काहीतरी बोलणे आणि त्याला रागवणे यापेक्षा काहीही चांगले नाही. म्हणून आपण शांतपणे ग्रस्त आहात आणि अशी आशा आहे की कसल्या तरी गोष्टी बदलेल, की हे नात्याने जादूने एक निरोगी, आनंदी होईल.
हे नाते आपल्याला बदलत आहे त्या व्यक्तीस आपण कदाचित ओळखत देखील नाही. आपण आश्चर्यचकित आहात की आता आपण सारखीच छान, मजेदार, आत्मविश्वास असलेली मुलगी का नाही आणि कदाचित आपल्या मित्रांना आणि कुटूंबाला देखील तेच वाटत असेल. परंतु आपण त्याच्यावर प्रेम केले आणि आपण नातेसंबंधात हे बरेच गुंतवले आहे आणि आपण असा तर्क लावित आहात की या खडबडीत घोड्यातून लवकरच आपण पुन्हा ती मुलगी व्हाल ...
3. तो तुम्हाला खाली ठेवतो
हे विषारी नात्यातील सर्वात मोठे चिन्हे आहे आणि असे दिसते आहे की ते अगदी काळे आणि पांढरे असेल, परंतु बर्‍याचदा तो आपल्याला खाली ठेवत असलेल्या सर्व मार्गांची जाणीव देखील नसतो कारण हे रिकाम्या मार्गाने केले जाऊ शकते '. टी फ्लॅट-आउट टीका. आणि जर आपण खूपच दु: खी असाल तर आपण आधीपासूनच स्वत: ला वाटत नाही आणि स्वत: बद्दल चांगले वाटत नाही, म्हणूनच तो कदाचित आपल्यास आणि आपल्याबद्दल जे म्हणते त्या नकारात्मक गोष्टींशीही आपण सहमत होऊ शकता.
नाती मोठ्या प्रमाणात वैयक्तिक वाढीसाठी संधी आहेत. कधीकधी आपले कमी-तारांकित गुण पृष्ठभागावर आणले जातात आणि त्यास सामोरे जाण्याची आवश्यकता असते. तथापि, जो भागीदार आपल्या उणीवा प्रेमाच्या मार्गाने दर्शवू शकतो, आपणास वाढण्यास प्रोत्साहित करतो आणि तिरस्काराच्या जागीून तो करतो तो जोडीदार यात खूप फरक आहे. निरोगी नात्यात तो आपण कोण आहे यासाठी तो आपल्याला स्वीकारेल. त्याला चांगल्या गोष्टी आवडतील आणि वाईट गोष्टी त्याला मान्य होतील कारण आपण सर्व माणसे आहोत आणि आपण सर्व सदोष आहोत आणि वाईट गुण फक्त प्रदेशासह येतात. जोडीदारामध्ये परिपूर्णतेची अपेक्षा असणारी कोणतीही व्यक्ती आयुष्यभर निराश होण्याचा मार्ग तयार करते. निरोगी नातेसंबंधात, आपण सुधारू इच्छित असाल कारण आपण खरोखरच आपल्यासाठी, त्याच्या फायद्यासाठी आणि नात्यासाठी आपले सर्वश्रेष्ठ बनू इच्छित आहात. आपण कोण आहात याबद्दल आपल्यास प्रेम आणि स्वीकृत वाटेल आणि आपण आणि तो दोघांनाही हे समजेल की बदल करण्यास वेळ लागतो, म्हणून आपणास वेळोवेळी आपल्या काही नकारात्मक गुणांमुळे आत्महत्या करण्यास वाईट वाटणार नाही.
विषारी नातेसंबंधात, आपण स्वीकारलेले वाटत नाही, आपल्या जोडीदारास आपल्या नकारात्मक गुणांबद्दल थोडासा सहिष्णुता असेल आणि तो आपल्याला लज्जित करेल आणि त्याबद्दल आपल्याला वाईट वाटेल.
मला आठवतंय की माझ्या विषारी नात्यात त्या व्यक्तीने मला सांगितले की त्याने मला संबंधात राहण्याचे निवडले आहे कारण मला माहित आहे की तो माझ्यासारख्या कुणाबरोबर कधीही पैदास करू शकत नाही (होय, तो थेट कोट आहे) कारण मी खरोखर बायको नव्हती आणि मदर मटेरियल (लक्षात ठेवा, मी एक 20 वर्षांचा महाविद्यालयीन मुलगा होतो), म्हणून हे नाते कायमचे राहणार नाही हे जाणून त्याला सुरक्षित वाटले. आपल्या जबड्याने हे वाचणे सोडले असेल आणि कदाचित आपण कदाचित विचार करीत असाल की तिने यानंतर त्याला सोडले, परंतु मी तसे केले नाही! मला आठवत आहे की मला बाहेर जाणे आणि मद्यपान करणे आणि मेजवानी देणे (पुन्हा, मी २० वर्षांचे होते!) आणि मी कोणत्या नर्सरीचे असू शकते हे सिद्ध करण्याचे माझे ध्येय बनवल्यामुळे मला लाज वाटली, मला लाज वाटली. विषारी नात्यात पुट-डाऊन सर्रास चालतात. काही ओव्हरटेक आहेत आणि इतर मुखवटा घातलेले आहेत आणि कदाचित त्यांना होणारे अंतर्गत नुकसान आपणास माहित नाही.
क्विझः आपण विषारी नात्यात आहात का?
4. आपण घाणेरडे लढा.
जोडपे लढतात अगदी आनंदी देखील, ते फक्त संबंध क्षेत्रासह येते. लहान आणि मोठ्या अशा सर्व प्रकारच्या गोष्टींमध्ये भांडणे येऊ शकतात. आनंदी जोडपे कधीही लढत नसतात, असे असतात जे झगडे आणि मतभेद म्हणून वापरतात प्रश्न सोडवा . जर एखाद्या गोष्टीचे निराकरण केले जाऊ शकत नसेल तर ते कसे अधिक चांगले संवाद साधतात आणि सखोल समजुतीच्या ठिकाणी कसे पोहोचतात हे शिकतात.
विषारी जोडपे सहसा जिंकण्यासाठी संघर्ष करतात. ते दुसर्‍या व्यक्तीला खाली फेकण्याची संधी, बेल्टच्या खाली मारण्यासाठी, त्यांच्या मनात येणारा सर्व राग आणि संताप सोडण्यासाठी संधी म्हणून मारामारी वापरतात. गोंधळात भांडणे हे या चिन्हाचे लक्षण आहे की संबंधातील असंतोष पातळीने मर्यादा गाठली आहे. हे भांडण शत्रुत्व आणि द्वेषाने भरलेले आहे आणि प्रत्येक व्यक्ती प्रेमाने या समस्येचे निराकरण करण्यासाठी एकत्र काम करण्याऐवजी त्यांचे केस जिंकण्याची व सिद्ध करण्याची इच्छा दाखवित आहे.
He. तो त्यावर कार्य करणार नाही.
तो जबाबदारी घेत नाही आणि त्याऐवजी आपल्यावर दोषारोप ठेवतो आणि त्यास आपला सर्व दोष देतो. (यासारख्या गोष्टी, जर आपण नेहमी माझ्या बाबतीत नसता तर मी इतका रागावणार नाही!) विषारी संबंधात, आपल्याला समस्येसारखे वाटते. तो तुमच्या भावनांना किंवा तुमच्या गरजा लक्षात घेत नाही. आपण अस्वस्थ असल्यास, हे असे आहे कारण आपण खूप संवेदनशील किंवा भावनिक किंवा असमंजसपणाचे आहात. तो कदाचित क्षमस्व म्हणू शकेल, परंतु तो खरोखर कशावर अवलंबून नाही आणि विचार करतो की जर आपणास संबंधात काही समस्या आहे तर ते फक्त तेच आहे, आपले समस्या. त्याला याबद्दल बोलण्याची किंवा त्यावर कार्य करण्याची किंवा बदलण्याचा प्रयत्न करायचा नाही.
जोडीदारास शोधण्यासाठी सर्वात महत्वाची गुणवत्ता अशी आहे जी तिच्यावर काम करण्यास तयार असेल. जरी विषारी संबंध दुरुस्त केले जाऊ शकतात जर दोन्ही लोक त्यावर कार्य करण्यास वचनबद्ध असतील. तथापि, जर त्याने आपल्या भावना आणि आपल्या गरजा बदलण्यास नकार दिला किंवा समजून घेण्याचा प्रयत्न केला तर काहीच करता येणार नाही आणि आपल्याकडे सोडणे हाच एक पर्याय आहे. हे कठीण आहे कारण विषारी गुण असलेल्या मुलामध्ये बरेच चांगले गुण देखील असतात आणि आम्ही विचार करतो की जर आपण प्रयत्न केले तर आम्ही त्या सकारात्मक गुणांना आणखीन पुढे आणू आणि त्याला बदलू आणि एक चांगले मनुष्य होण्यासाठी प्रेरणा देऊ. हे क्वचितच त्या मार्गाने कार्य करते; लोक बदलण्याचा एकमात्र मार्ग म्हणजे जर त्यांना समस्या असल्याचे समजले असेल आणि त्यांना ते सोडवायचे असतील. आणि त्याच्यात किती सकारात्मक गुण आहेत याची पर्वा नाही, फक्त एकच म्हणजे संबंध कार्य करण्याची इच्छा आहे. जर त्याच्याकडे ते नसले तर सर्व काही निरुपयोगी आहे.
*****
जर यापैकी आपल्यासाठी काही वाजले असेल किंवा आपल्या नात्यासारखे वाटले असेल तर या नात्यात टिकून राहणे आपल्या हिताचे असेल तर याचा विचार करण्याची वेळ येईल. विषारी संबंध मोठ्या प्रमाणात हानी पोहोचवू शकतात; एकतर आपणास हे आत्ता दिसेल किंवा कुठेतरी रेष खाली दिसेल. आपण जितके लांब रहाल तेवढे नुकसान जास्त होईल आणि ते पूर्ववत होण्यास अधिक वेळ लागेल. लक्षात ठेवा, आपण जितक्या लवकर स्वत: ला मुक्त कराल तितकेच आपल्यासाठी योग्य नाते शोधण्यास आपण जितके जवळ आहात.
सबरीना Alexलेक्सिस धाव anewmode.com आणि लेखक आहेत पुरुषांबद्दल प्रत्येक स्त्रीला आवश्यक असलेल्या 10 गोष्टी , आयबुकवर उपलब्ध येथे .
पी.एस. आपला मुलगा किती आहे हे जाणून घेऊ इच्छित आहे खरोखर आपण इच्छिता? आमची द्रुत (आणि धक्कादायकपणे अचूक) नेण्यासाठी येथे क्लिक करा सध्या तो मला आवडतो का आणि आता तो खरोखरच तुमच्यामध्ये कसा आहे हे शोधून काढतो ...
