लहान सामान कधीही घाम घेऊ नका आणि नेहमी हसत राहा.(छायाचित्र: ल्वेलिन नाइस / अनस्प्लेश) लोक आपल्याबद्दल जे काही बोलतात त्यामुळे तुम्हाला दुखावले आहे काय? असो, हा जीवनाचा एक भाग आहे, म्हणून आपण त्यास चांगल्या प्रकारे अंगवळणी घालता.
लोक किती लवकर अस्वस्थ होतात याबद्दल मी चकित झालो. आणि मी रोग, मृत्यू, खाणे न करणे यासारख्या वास्तविक गोष्टींबद्दल अस्वस्थ होण्याबद्दल बोलत नाही.
मी रोजच्या जीवनातल्या छोट्या गोष्टींबद्दल बोलत आहे. छोट्या छोट्या गोष्टी घडतात तेव्हा आपल्या भावना दुखावल्या जातात का?
- कोणीतरी आपल्याशी सहमत नाही.
- एक सहकारी आपल्याबद्दल काहीतरी वाईट बोलतो.
- कोणीतरी नेहमीच ‘भाग्यवान’ असतो आणि आपणही नाही.
- तुमचा मित्र तुम्हाला पाठीवर वार करतो.
- तुला तुझी नोकरी आवडत नाही.
- लोकांना आपली कला आवडत नाही.
तर काय?
पूर्वी या गोष्टींनी मला दुखावले जायचे.
अ‍ॅनी म्हणाली की माझ्याबद्दल? माझे आयुष्य संपले. माझ्या पहिल्या मैत्रिणीने माझ्याबद्दल वर्षांपूर्वी वाईट गोष्टी केल्याचे मला कळले तेव्हा मी असे बोललो. एक तरुण म्हणून आपणास असे वाटते की आपले जीवन बर्‍याच लवकर संपेल, विशेषत: अशा प्रकारच्या शेनॅनिगन्ससह.
पण मग मी त्यास पार केले. चला - आपण मूर्खपणाबद्दल अस्वस्थ होऊ शकत नाही.
मी ते सर्व वेळ पाहतो.
- ब्लॉगर त्यांच्या भावना दुखावतात आणि आपण टीकेचा सामना कसा करावा लागतो याबद्दल लिहायला सुरुवात करा.
- मी माझे मित्र पाहतो ज्यांनी त्यांचे स्वप्न सुरू केले नाही कारण त्यांच्या जवळच्या एखाद्याने ते हे करू शकत नसल्याचे सांगितले.
- ज्या लोकांसह मी कार्य करतो त्यांना कधीही उडी घेता येत नाही कारण संभाव्य टीकेची त्यांना भीती असते.
आपण ऐकत, किंवा काळजी का? अर्नेस्ट हेमिंग्वे, जो आतापर्यंतचा एक उत्तम लेखक म्हणून ओळखला जातो (आणि माझ्या आवडत्या लेखकांपैकी एक आहे), हे त्यांच्या आठवणीत असे म्हणाले हालचालींचा सण :
तो माझ्या लिखाणाबद्दल बोलू लागला आणि मी ऐकणे बंद केले.
आपण आपले आयुष्य असेच जगू इच्छित असल्यास आपल्या बाहेरील आवाजासाठी आपल्याला जाड त्वचेची आवश्यकता आहे.
कारण जेव्हा आपण अस्वस्थ व्हाल किंवा इतरांना आपल्याकडून सर्वोत्कृष्ट होऊ द्याल तेव्हा काय होते? आपण काय करीत आहात हे कदाचित सोडून द्या - आपण स्वतःलाच प्रश्न विचारता. किंवा कदाचित आपण स्वत: लाच खराब करण्यास प्रारंभ करता - आपण स्वत: राहणे थांबवा.
जाड त्वचा असणे महत्वाचे आहे - विशेषत: जर आपल्याला हसवण्याच्या आयुष्यातून जायचे असेल. बर्‍याच वर्षांत मी जाड त्वचा कशी वाढविली आहे ते येथे आहे.
1. संघर्षापासून दूर जाऊ नका
मी सर्व दयाळूपणाबद्दल आहे . पण मी अजिबात घाबरणार नाही.
काही वर्षांपूर्वी मला समजले की माझा एक सहकारी अप्पर व्यवस्थापनाशी प्रामाणिक नव्हता. मी बंद ठेवले. मला संघर्ष होण्याची भीती वाटत होती. आणि ही एक मोठी चूक होती कारण त्या मूर्खपणामुळे त्या कंपनीतील लोकांचे बरेच नुकसान झाले.
मी सुपरमॅन बनू इच्छित नाही, जो नेहमीच बचावात येतो. परंतु जर काहीतरी अन्याय होत असेल तर मी त्याबद्दल काहीतरी करत आहे. कदाचित हे बॅकफायर असेल, परंतु कमीतकमी मी योग्य काम केले.
तसेच, लोक माझ्याशी अन्याय करत असल्यास मी त्यांना सरळ सांगतो. मला राग येत नाही. लोकांशी वाईट वागणूक देणे छान नाही. मी फक्त माझ्या नैतिक कंपासना माझ्यासाठी बोलू दिले.
आपण वेळ 100 टक्के दयाळू असणे आवश्यक नाही.
लोकांनी मला किंवा इतरांना त्रास दिला तर मी फक्त सरकणार नाही.
आपण जितके स्वत: साठी आणि इतरांसाठी उभे रहाल तितके चांगले याकडे आपल्याकडे जाईल. आपणास समजेल की ही मोठी गोष्ट नाही. संघर्षाचा अर्थ असा नाही की आपल्याला आपल्या मुठीने लोकांशी झुंज द्यावी लागेल, आपल्या शब्दांनी किंवा कृतीने करा. आणि नेहमी शांत रहा.
२. हे कधीच वैयक्तिक नसते
अरे गरीब, कामाच्या ठिकाणी कोणीतरी तुला वार केले. पण तुला काय माहित? ते वैयक्तिक नाही. प्रामाणिकपणे.
मला वाईट वर्तनाचे औचित्य सिद्ध करायचे नाही. परंतु हे विसरू नका की दुसरी व्यक्ती पुढे जाण्यासाठी हे करत आहे. हेच लोक करतात.
जरी जीवन एक शून्य-खेळ नसला तरीही, जीवन अद्याप एक स्पर्धाच आहे. आम्ही लक्ष, प्रेम, पैसे, नोकर्‍यासाठी स्पर्धा करतो.
आपण गमावल्यास किंवा कोणी आपल्यास न आवडल्यास ते वैयक्तिक नाही. ते आपल्याला ओळखत नाहीत. आपण स्वत: ला का विचारता?
- मी खरोखर एक वाईट मित्र आहे?
- मी एक वाईट व्यक्ती आहे?
- मला कोणीही आवडत नाही.
हे आपले मन विचित्र गोष्टी घेऊन येत आहे. मी त्यांच्याकडे असलेल्या गोष्टींकडे लक्ष देणे पसंत करतो. जीवन ही स्पर्धा असते आणि कधीकधी आपण हरवतात - एवढेच.
त्यावर जा. अचानक मानवजातीवरील विश्वास गमावू नका. काहीही वैयक्तिक नाही. जग स्वतःभोवती फिरत नाही.
आपण उदारपणा आणि परोपकार शिकवण्याचा प्रयत्न करू कारण आपण जन्मजात स्वार्थी आहोत. - रिचर्ड डॉकिन्स
3. स्वत: ला ऑनलाइन व्यक्त करा
लोक ऑनलाइन आपल्याला त्यांचे अप्रतिम मत देतात. होय, आपण आपल्या संगणकाच्या मागे लपवू शकता आणि कदाचित कधीकधी ते मूर्ख असेल. पण ती देखील चांगली गोष्ट आहे.
वास्तविक जीवनात लोक आपल्याशी कधीही 100% प्रामाणिक नसतात. विशेषतः आपले मित्र आणि कुटूंब नाही.
आपण काही वास्तविक अभिप्राय घेऊ इच्छित असल्यास, जा आणि काहीतरी ऑनलाइन प्रकाशित करा. मध्यम वर एक तुकडा लिहा. रेडिटवर चर्चा सुरू करा. YouTube वर व्हिडिओ अपलोड करा. आणि टिप्पण्या वाचा.
आपल्यास कोणत्याही टिप्पण्या न मिळाल्यास, त्यांना विचारा. 1-ऑन -1 लोकांकडे संपर्क साधा आणि त्यांचे मत विचारू. किंवा फोरमवर एक दुवा ठेवा आणि लोकांना त्यांचे मत विचारू.
जर आपल्यासारखे लोक, महान, जर ते तसे करत नसेल तर काय?
(जर आपण मला या आव्हानाचा सामना करत असाल तर कृपया आपण प्रकाशित केलेली सामग्री मला ईमेल करा, मी हे तपासण्याची अपेक्षा करतो.)
Th. गोष्टी परिप्रेक्ष्यात ठेवा
सर्वात मते अलीकडील आकडेवारी , जगातील लोकसंख्येच्या 12.7 टक्के लोक दिवसाचे $ 1.90 किंवा त्याहून कमी जगतात.
ते पुन्हा काय होते? कोणीतरी तुला ओरडले? किंवा एखादी व्यक्ती तुम्हाला इंटरनेटवर काहीतरी ओंगळ म्हणाली?
प्रत्येक वेळी जेव्हा मी गोष्टींबद्दल किंचित अस्वस्थ होतो, तेव्हा मी स्वत: ला आठवते की मी किती भाग्यवान आहे. मी निरोगी आहे, आणि माझ्याकडे अन्न व निवारा आहे. आपल्याला एवढेच पाहिजे म्हणून काही बीएसबद्दल अस्वस्थ होण्याऐवजी आपण इतरांना कशी मदत करू शकता हे शोधण्याचा प्रयत्न करा.
5. आपण प्रत्येकाद्वारे पसंत केले जाऊ शकत नाही
नुकतीच मी एका व्यक्तीला भेटलो ज्याने म्हटले होते की गांधी फक्त लक्षवेधी होते. आपण यावर विश्वास ठेवू शकता? आणि त्यांच्या म्हणण्यानुसार नेल्सन मंडेला, एमएलके किंवा इतर कोणतीही ऐतिहासिक व्यक्ती होती.
जो माणूस म्हणाला तो खरा मूर्ख आहे. आणि मी मूर्खांना (ऑनलाइन आणि ऑफलाइन) प्रतिसाद देण्यास कधीही त्रास देत नाही.
लोकांना गांधी आवडत नसल्यास, प्रत्येकाला आवडेल अशी अपेक्षा करू नका आपण . हे अशक्य आहे. तर अशक्य गोष्टींसाठी प्रयत्न का करावे?
हे असे नाही की आपण अशक्य प्रकारचे विमान तयार करू शकत नाही. मी पूर्वी म्हटल्याप्रमाणे, नियम आपल्याला कधीही अडथळा आणू देऊ नका.
पण काहीतरी घडणारच नाही. त्यातील एक गोष्ट आहे जगातील प्रत्येक व्यक्तीला आवडत आहे.
तर घाम घेऊ नका. आपल्याकडे जाड त्वचा असते तेव्हा आपण असे करता: कधीही घाम घेऊ नका आणि नेहमी हसत राहा.
