अस्वास्थ्यकर नात्यापेक्षा एकटे राहणे चांगले.अनस्प्लेश / झेवियर सोटोमायॉर मी अनेक महिने प्रयत्न केला. मी खरोखर केले. मी जाणतो की मला प्राधान्य नाही असे मला वाटत नाही हे मला किती खोलवर त्रास देते हे त्याला माहित आहे. अद्याप, आधीच विकल्या गेलेल्या मूव्हीला तिकीट न घेता सुरू झाल्यानंतर तो 12 मिनिटांनंतरही दर्शवितो. मग मी जेवणाच्या वेळी जेवताना आणि मॅटर डी’शी बोलताना मी दुसर्‍या 10 मिनिटांसाठी बोलत नाही अशा भाषेत तो मला दूर करतो. दुखापतीचा अपमान करण्यासाठी, तो अ‍ॅप्टीटायझरची मागणी करतो त्याला माहित आहे की मला allerलर्जी आहे. माझ्या नवीन क्लायंटने म्हटले आहे की जणू त्याच्या जगात मी अस्तित्वात नाही.
आपण ज्याच्याशी नातेसंबंधात आहात तो ही आहे? मी विचारू.
होय बरं… म्हणून तो म्हणतो, ती उत्तर देते.
आणि ते आपल्यासाठी कसे कार्य करते? मी विचारू.
ते नाही. मला माहित आहे की मी माझ्या गरजा पूर्ण करीत नाही. मला उत्तर आहे की मला दूर जायचे आहे, ती उत्तर देते.
जगातील सर्वात वाईट भावना सोडून दिली जात नाही; ते आपल्या गरजा पूर्ण करीत नसलेल्या नात्यात अडकले आहे.
आपल्याला दुखावणा’s्या नात्यात अडकण्याइतकी हार्ट दुखणे वाईट नाही. जेव्हा आपले हृदय तुटते तेव्हा आपण पुढे जाऊ शकता. परंतु चुकीच्या नात्यात राहिल्यास आयुष्यभर दररोज तुम्हाला मानसिक त्रास होईल.
आपण अशा नात्यामध्ये का राहतो ज्यामुळे आपण दुखी होतो? ज्याला कसे द्यायचे हे माहित नसते अशा एखाद्याला आपण देणे का देत आहोत? आणि आपण वाईट वागण्याचे समर्थन का करतो?
प्रेम आपल्याला मूर्ख बनवते.
प्रेम आमच्या सामान्य ज्ञान विद्याशाखा बंद करते आणि आमचा आदर्शवाद वाढवते. हे आपल्यावर विश्वास ठेवण्यास प्रवृत्त करते की आपण कोण आहोत त्यापेक्षा कोण असू शकतो हे आपल्याला माहित आहे. ज्या गोष्टी आपण पाहू इच्छित नाही त्या प्रेमामुळे आपल्याला आंधळे केले जाते. आमचा पार्टनर पुढील बाजुला असलेल्या मुलीबरोबर समुद्रकाठ सूर्यप्रकाशासाठी जात असताना हे बालकाच्या वाटेवर पडते.
पण कधीकधी प्रेमासाठी लढा दिल्यास आपणास पिस्तूल, जखम आणि मारहाण होते. आपण काय म्हणता की मी आता हे करू शकत नाही? निघून जाण्याची वेळ येते तेव्हा आपल्याला कसे समजेल?
येथे 9 सत्य बॉम्ब आहेत जे जाण्याची वेळ आली आहे की नाही हे ठरविण्यात आपल्याला मदत करू शकतेः
1. फक्त आपण एखाद्यावर प्रेम करता याचा अर्थ असा नाही की ते आपल्यासाठी योग्य आहेत.
चुकीच्या व्यक्तीवर कृत्य करणे त्रासदायक असू शकते. ते कदाचित कागदावर छान असतील, परंतु आपण समान आदर्श, दृष्टी, स्वप्ने आणि नीतिशास्त्र सामायिक करता? आपण एकत्र वाढू किंवा आपल्या जीवनशैली तुम्हाला बाजूला काढत आहेत? आपण समान मार्गावर नसाल तर, नातेसंबंध रस्त्यावर पडतील. आपण कोण आहात आणि आपल्याला काय आवश्यक आहे ते जाणून घ्या. जर ते तुमच्या समोर उभे नसल्यास पुढे जाण्याची वेळ आली आहे.
२. जर ते तुम्हाला डान्स फ्लोरवर भेटू शकत नाहीत तर ते तुमच्याबरोबर नाचू शकत नाहीत.
भागीदारी ही प्रत्येक गोष्ट आहे. ते तुम्हाला अर्ध्या मार्गाने भेटू शकतात? आपल्याशी संबंध ठेवण्यासाठी ते आवश्यक कार्य करू शकतात? जर ते आपल्याबरोबर भागीदारी करू शकत नाहीत तर मग ते तिथे का आहेत? एखाद्यास प्रेम करणे पुरेसे नाही जर ते आपले जीवन अधिक कठीण करीत असतील तर निघून जा. आपल्याबरोबर डान्स फ्लोरवर न येणा someone्या व्यक्तीबरोबर तुम्ही नाच कसा करू शकता?
Them. त्यांच्यावर प्रेम करण्यासाठी आपल्याला त्यांची भिन्नता आवश्यक असल्यास दूर जा.
लोकांना ते होऊ द्या आणि ते कोण आहेत हे आपल्यासाठी कार्य करीत नाही तर त्यानुसार आपली पुढील हालचाल करा. पण स्वतःशी प्रामाणिक रहा. आपण इतर लोकांना बदलू शकत नाही; आपण फक्त स्वत: ला बदलू शकता. आपणास कोणीतरी बदलायचे असेल तर आपण त्यांच्यावर प्रेम करीत नाही. आपण ते कोणीतरी व्हावे अशी आपली इच्छा आहे. त्यांना कोण ते असू द्या आणि तेथून निघून जाण्यासाठी त्यांना पुरेसे प्रेम करा.
You. जर तुम्ही आपणास नात्यात हरवले असेल तर दूर जा.
आपण नात्यापासून वेगळे आहात हे यापुढे आपल्याला ठाऊक नसल्यास दूर जा. तुमची ओळख नात्यातून जन्माला येत नाही. फक्त एकटे राहण्याचा विचार इतका भयावह असेल की तो तुम्हाला असमाधानकारकपणे नात्यामध्ये बसवतो, तर दूर जा. नातेसंबंधात आनंदी होण्यापूर्वी आपल्याला आनंदी कसे राहायचे हे शिकण्याची आवश्यकता आहे. आपण कोण आहात हे लक्षात ठेवण्यासाठी स्वत: ला जागा द्या.
Staying. जर राहिल्याने गोष्टी आणखी बिघडत असतील तर दूर जा.
जर निराशा आणि युक्तिवाद वाढत गेला तर आपण संबंध आपोआप चालवत आहात. आपल्या जोडीदारास आपण आधीपासून काय म्हणायचे आहे ते ऐकण्याची संधी द्या. आपणास कोणीतरी ऐकले की ते फक्त तेच बंद करतील अशी मागणी करत आहे. थोडा वेळ काढा. नकारात्मक भावनांचा फरक करा जेणेकरून परिस्थिती स्वतःला बरे करू शकेल.
They. आपण त्यांना जे देऊ शकतात त्याऐवजी त्यांच्याकडून आपल्यास जे हवे आहे ते मिळवण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास तेथून निघून जा.
मागणी केल्यास आपल्या गरजा कधीही पूर्ण होणार नाहीत. आपण जे देतात त्याबद्दल आपण असमाधानी असल्यास, तेथून निघून जा. आपण जे देऊ शकत नाही त्या आपण लोकांना देऊ शकत नाही. आपण जे काही करू शकता ते आपल्याला जे पाहिजे आहे ते त्यांना सांगा आणि नंतर मागे जा. जर ते देऊ शकतील तर ते देतील आणि जर ते देत नाहीत तर निघून जा.
You. आपण गरजू होत असल्यास दूर जा.
आनंदी होण्यासाठी परिस्थिती वेगळी असण्याची आवश्यकता असल्यास दूर जा. जेव्हा आपण अशा ठिकाणी राहता ज्याला चांगले वाटणार नाही, तेव्हा आपण गरजू व्हाल. हे कधीच चालत नाही. ही अनावश्यकता आपल्यास जे आवश्यक आहे ते मिळविण्यात अडथळे निर्माण करीत आहे. आपल्या जोडीदारास आपली शक्ती देणे थांबवा. आपल्याला आवश्यक असलेल्या गोष्टी स्वत: ला देणे सुरू करा. आपणास आवश्यक असलेल्या केवळ आपणच आहात हे लक्षात ठेवण्यासाठी नातेसंबंधातून ब्रेक घ्या.
When. आपण बोलत असताना काहीही बदलत नाही, तर दूर जा.
जर एखाद्याचे शब्द त्यांच्या कृतींवर आधारित नसेल तर दूर जा. जेव्हा ते आपल्याला सतत एखादी गोष्ट सांगतात आणि काहीतरी वेगळे करतात तेव्हा ते आपल्याला जे सांगत असतात ते सत्य नाही. त्यांच्या हेतूनुसार राहण्यासाठी त्यांना वेळ आणि स्थान द्या. मधल्या अंतरात, स्वत: ला दूर जावून समीकरणातून बाहेर काढा.
9. जेव्हा हे आता बरे वाटत नाही, तेव्हा दूर जा.
जेव्हा आपण जवळ बसत आहात तेव्हा यापुढे आपले हृदय गात नाही, किंवा जेव्हा आपण एखाद्याबरोबर रेस्टॉरंटमध्ये असाल आणि आपण आपल्या मांजरीबरोबर आईस्क्रीम खात असाल तर घरी पळून जाण्यापेक्षा बरेच चांगले वाटत असेल तर ऐका तू स्वतः. प्रयत्न करू नका आणि ते भिन्न होण्यासाठी सक्ती करू नका. संबंध नसलेल्या वस्तू बनवू नका. ते स्वीकारा आणि जागा घ्या. जर संबंध आपल्यासाठी असेल तर तो पुन्हा रस्त्यावरुन सुरू होईल. परंतु आपण येथून येऊ शकत नाही. आपल्या भावना काय कार्यरत आहेत आणि काय नाही याविषयी आपले स्पष्ट सूचक आहेत.
असमाधानकारक संबंध सोडणे ही आपल्याला अधिक चांगले हवे असते याची एक पावती आहे. असमाधानकारक नात्यात राहणे म्हणजे मृत्यूदंड होय. चांगले येण्यासाठी काहीतरी बदलले पाहिजे. शूर व्हा आणि तो बदल करा. दूर जाण्याने, आपल्या जोडीदाराने कार्य केले की आपल्याला एकतर नातेसंबंधाची एक चांगली आवृत्ती मिळेल किंवा आपल्याला एक चांगले भागीदार मिळेल. एकतर, जे आपल्यासाठी कार्य करीत नव्हते ते हरवून आपण जिंकलात. आपण चालण्यासाठी कधीही तयार असाल, तेव्हा आपला नवीन मार्ग वाट पाहतो.
न्यूयॉर्क सिटी मध्ये आधारित, डोन्नलेन्न हे आहे च्या लेखक लाइफ लेसन, सर्व काही आपण इच्छाशक्ती आपण बालवाडी मध्ये शिकली होती. ती एक प्रमाणित अंतर्ज्ञानी जीवन प्रशिक्षक, प्रेरणादायक ब्लॉगर ( etherealwellness.wordpress.com ), लेखक आणि वक्ता. तिचे कार्य यात वैशिष्ट्यीकृत आहे ग्लॅमर , iHeart रेडिओ नेटवर्क आणि प्रिन्स्टन टेलिव्हिजन. तिची वेबसाइट आहे इथेरियल- वेल्नेस डॉट कॉम . आपण तिच्यावर अनुसरण करू शकता ट्विटर , इंस्टाग्राम , लिंक्डइन , फेसबुक आणि Google+.
