उन्हाळा संपुष्टात येण्यापूर्वी हॅम्पटनमध्ये सुरक्षित, मैदानी कसरत शोधत आहात? या हंगामात प्रयत्न करण्यासाठी आम्हाला सर्वोत्कृष्ट मैदानी फिटनेस वर्ग सापडले आहेत, त्या सर्व योग्य कोविड -१ safety सुरक्षा आणि स्वच्छता ऑर्डर काळजीपूर्वक पाळतात.आर्थर एल्गॉर्ट / कॉंडे नास्ट मार्गे गेटी इमेजेस दरवर्षी मेमोरियल डेच्या आसपास लोक हॅम्पटन्सकडे जातात आणि रेस्टॉरंट्स, बुटीक आणि फिटनेस स्टुडिओजच्या मोसमात त्यांचे दरवाजे उघडतात. यावर्षी, कोरोनाव्हायरस (साथीच्या रोग) साथीच्या आजारामुळे सर्व काही थोड्या वेगळ्या आहे परंतु आपण अद्याप पूर्वेकडे चांगली कसरत करू शकता. आपल्यापैकी काहीजण वर सुरु ठेवून समाधानी आहेत होम-वर्कआउट ट्रेन आणि ऑनलाइन स्टुडिओ प्रवाहित करणे आणि अ‍ॅप्‍स, असे काही लोक आहेत ज्यांना खरोखरच वैयक्तिक-वर्गात जाणे खरोखर चुकते.
बुटीक फिटनेस क्लासेस थोड्या काळासाठी एकसारखे होणार नाहीत, परंतु आता काही पर्याय आहेत. आपले बरेच आवडते हॅम्पटन्स वर्कआउट स्टुडिओ उन्हाळ्याच्या उर्वरित भागात मैदानी वर्ग घेत आहेत, सर्व सामाजिक अंतर आणि हाताने सॅनिटायझरच्या अतिरिक्त गोष्टीसह, योग्य कोविड -१ safety सुरक्षा आणि साफसफाईची प्रोटोकॉल काळजीपूर्वक पाळत असताना. खाली उन्हाळा संपुष्टात येण्यापूर्वी हॅम्प्टन्समध्ये प्रयत्न करण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट बाहेरील कसरत वर्ग पहा. 
फिटिंग कक्षसौजन्याने फिटिंगिंग रूम
फिटिंग कक्ष
फिटिंगिंग रूम पूर्व हॅम्प्टनमधील क्लबहाऊस हॅम्पटन बाहेरच्या जागेत आपले 45-मिनिटांची एचआयआयटी आणि सामर्थ्य प्रशिक्षण वर्ग देत आहे. आगमनानंतर तापमान तपासले जाते आणि प्रवेशासाठी मुखवटे आवश्यक असतात. हँड सॅनिटायझर उपलब्ध आहे आणि * सर्व सहभागींनी * वापरला पाहिजे. आपले स्वतःचे टॉवेल, चटई आणि पाणी आणण्याची खात्री करा. Classes 50 वर्ग शुक्रवारी सकाळी 7:30 आणि सकाळी 9.00 वाजता आणि शनिवारी सकाळी 8:45 आणि सकाळी 10:00 वाजता कामगार दिनाच्या माध्यमातून दिले जातात. फिटिंग कक्ष . 
सोलसायकल.सौजन्य सोलसायकल
सोलसायकल
सोलसायकलने वॉटर मिल, माँटॉक, ब्रिजहॅम्प्टन आणि त्याच्या नवीन साऊथॅम्प्टन स्थानातील स्टुडिओमध्ये सोलआऊटसाइड वर्गांसाठी फ्लो वॉटरसह भागीदारी केली. , 50, 45-मिनिटांचे वर्ग एका मंडपाखाली आयोजित केले जातात आणि सर्व राइडर्स मूक डिस्को-एस्के फिटनेस परिस्थितीसाठी प्रदान केलेले हेडफोन वापरतात. कामगार दिनाच्या माध्यमातून आठवड्यातून सात दिवस सर्व ठिकाणी अनेक वर्ग दिले जातात. सोलसायकल . 
ट्रेसी अँडरसनसौजन्य ट्रेसी अँडरसन
ट्रेसी अँडरसन
ट्रेसी अँडरसनने वॉटर मिल स्टुडिओमध्ये एक मैदानी जागा उघडली, त्याचे स्वाक्षरी सुपर-जी कार्डिओ फ्लोर, मिरर, शेड शेड आणि वायरलेस हेडफोन्स पूर्ण करा जे क्लायंट क्लासनंतर ठेवू शकतात. ग्वेनेथ पॅल्ट्रो-मान्यताप्राप्त वर्ग, जे 15 लोकांपुरते मर्यादित आहेत, ते दिवसातून चार वेळा, कामगार दिवसाद्वारे आठवड्यातून सात दिवस दिले जातात; लांबी आणि अडचणीनुसार त्यांची किंमत price 55 ते 90 $ पर्यंत आहे. ट्रेसी अँडरसन .
इन्स्टाग्रामवर हे पोस्ट पहाद्वारा पोस्ट केलेले एक पोस्ट डान्सबॉडी (@dancebody) 29 जुलै, 2020 रोजी सकाळी 6:23 वाजता पीडीटी
डान्सबॉडी
संस्थापक आणि मुख्य कार्यकारी अधिकारी कटिया प्राइस सोमवारी, बुधवार, शुक्रवार, शनिवार आणि रविवारी सकाळी :30. .० वाजता डान्सबॉडी क्लासेस शिकवत आहेत, जे नृत्य कार्डिओला शिल्पकलेसह एकत्र करतात. H 60 वर्ग बाहेर ईस्ट हॅम्प्टन मधील क्लबहाऊस येथे आयोजित केले जातात. डान्सबॉडी .
इन्स्टाग्रामवर हे पोस्ट पहाद्वारा पोस्ट केलेले एक पोस्ट ओ एन ई वाई ओ जी ए एच ओ यू एस ई (@ हनीओगहाउस) 17 जुलै 2020 रोजी संध्याकाळी 4:00 वाजता पीडीटी
एक योग घर
संस्थापक अण्णा हडदड कामगार दिनाच्या माध्यमातून आठवड्यात मॉन्टॉक बीच हाऊसमध्ये मैदानी योग वर्ग शिकवित आहेत. योग चटई भाड्याने उपलब्ध असताना आम्ही अय्यांगर-प्रेरित व्हिनेसा वाहून घेतल्यास आम्ही निश्चितपणे own 30 साठी आपली स्वतःची चटई आणण्याची शिफारस करतो. एक योग घर . 
बॅरीचे बूट कॅम्प.सौजन्य बॅरीचे बूट कॅम्प
बॅरीचे बूट कॅम्प
आपण आपला आवडता अति-तीव्र बॅरीचा बूटकँप कसरत गमावत असाल तर आपण नशीब आहात. फिटनेस स्टुडिओ साऊथॅम्प्टन स्थानावरील मैदानी लॉटमध्ये 50 मिनिटांचा वर्ग घेत आहे; floor 50 मजल्यावरील वर्कआउट्स बँड आणि वजन वापरतात, परंतु ट्रेडमिल नाहीत. आपल्याला कोणतीही उपकरणे आपल्याबरोबर आणण्याची आवश्यकता नाही - फक्त आपला मुखवटा! बॅरीचे बूट कॅम्प . 
नेस.सौजन्याने द नेस
नेस
ज्यांना शिल्प-केंद्रित व्यायामाची इच्छा आहे त्यांनी नेस वापरुन पहावे. स्टुडिओने उन्हाळ्याच्या उर्वरित कालावधीत अमाग्नसेटमधील रिफॉर्म क्लब तसेच माँटोकमधील हीरो बीच क्लब येथे सामाजिकदृष्ट्या दूरचे वर्ग घेतले आहेत, ज्यामध्ये कोणतीही उपकरणे आवश्यक नाहीत. रिफॉर्म क्लब वर्ग प्रति सत्र $ 37 आहेत, परंतु हीरो बीच क्लब वर्ग प्रशंसाकारक आहे. नेस . 
एसएलटी.सौजन्य एसएलटी
एसएलटी
एसएलटी १ ऑगस्टपासून सुरू होणा East्या पूर्व हॅम्प्टन इंडोर टेनिस क्लबमध्ये घराबाहेरच्या व्यायामाची सुरूवात करीत आहे; मंडपाखाली शिकवले जाणारे, 45 मिनिटांचे सत्र दररोज सकाळी :30: .०, सकाळी :30 .:30० आणि सकाळी साडेदहा वाजता दिले जाते. $ 60 वर्कआउट मायक्रोफॉर्मर (एसएलटीच्या स्वाक्षरी मेगाफॉर्मरची एक मैदानी आवृत्ती) वापरते आणि प्रति वर्ग केवळ आठ लोकांसाठी खुला आहे. एसएलटी . 
न्यूयॉर्क पायलेट्स.सौजन्य न्यूयॉर्क पायलेट्स
न्यूयॉर्क पायलेट्स
चांगल्या पायलेट्स सुधारक वर्गासारखे काहीही नाही. हीदर अँडरसन तिचा प्रिय न्यूयॉर्क पायलेट्स वर्ग पूर्वेकडे परत आणत आहे; एनवायपी मॉन्टॉक बीच क्लबमध्ये सामाजिक सुधारलेल्या व्यायामासाठी त्याच्या सुधारकांनी बाहेरून सहा फूट अंतरावर उभे केले आहेत. स्वाक्षरी 50-मिनिटांच्या वर्गाची किंमत सत्र $ 45 आहे. न्यूयॉर्क पायलेट्स. 
घटक फिटनेस.सौजन्य घटकांची योग्यता
एलिमेंट्स फिटनेस स्टँड-अप पॅडलबोर्ड
हॅम्पटन स्टुडिओने त्याच्या बॅरे व्यायामास स्टँड-अप पॅडलबोर्ड (एसयूपी) तंत्रासह एकत्रित करून तयार केले. शनिवारी बाहेर सर्व वर्ग भरलेले असून तेथे स्वच्छता मंडळे व पॅडल्स उपलब्ध आहेत. वर्कआउटची किंमत एका व्यक्तीची किंमत 75 डॉलर असते आणि हवामानानुसार हे स्थान बदलते, म्हणून सहभागींना प्रत्येक आठवड्यात साइन अप नंतर विशिष्ट लोकॅल प्रदान केले जातात. घटक फिटनेस . 
फॉरवर्ड स्पेससौजन्य फॉरवर्ड स्पेस
फॉरवर्ड स्पेस
नृत्यदिग्दर्शक क्रिस्टिन सुडेकीस तिचा नृत्य-प्रेरित वर्ग साऊथॅम्प्टन आर्ट्स सेंटरच्या बाहेर लॉनवर १ August ऑगस्टपासून सुरू करत आहे. वर्ग २ 24 ते minutes० मिनिटांपर्यंत असून त्याची किंमत $$ आहे. फॉरवर्ड स्पेस . 
जेट्सवीटसौजन्य जेट्सव्हीट
जेट्सवीट एक्स बॅंडिट कॉफी
जेटस्विट बॅन्डिट कॉफीसह एकत्र येत आणि दर शनिवारी सकाळी 10:00 वाजता वॉटरमिलमध्ये मैदानी वर्ग आयोजित करीत आहे. प्रत्येक $ 20 वर्गात जेट्सवीटच्या एका स्टुडिओ भागीदाराचे नेतृत्व होते आणि ऑगस्ट आणि सप्टेंबरच्या सत्रांमध्ये एसएलटी, बॉक्स आणि फ्लो, ग्रिट बॉक्सिंग, सॉलिड कोअर आणि बॉडीरोकचा समावेश असेल. आपण क्षेत्रामध्ये नसल्यास किंवा आपण अद्याप वैयक्तिक वर्गासाठी तयार नसल्यास काळजी करू नका — जेट्सवीट देखील वर्ग थेट प्रवाहित करीत आहे. जेट्सवीट .
