मुख्य नाविन्य 11 श * टीटी गोष्टी ज्या आम्ही सर्व करतो पण कधीही मान्य करू शकत नाही

11 श * टीटी गोष्टी ज्या आम्ही सर्व करतो पण कधीही मान्य करू शकत नाही

कोणता चित्रपट पहायचा?
 
प्रामाणिक होण्याची वेळ आली आहे.पिक्सबे



माझ्याकडे एक रहस्य आहे जे मला सांगायचे आहे. हे असे काहीतरी आहे जे मी बर्‍याचदा किंवा बर्‍याच लोकांसह सामायिक करीत नाही, परंतु आज ते योग्य वाटत आहे.

पहा, मला माहित आहे की आपण माझ्याबद्दल फक्त हा रँडम लेखक माणूस आहात जो कधी कधी मस्त ब्लॉग लेख लिहितो, परंतु दुर्दैवाने, त्यापेक्षा पडद्यामागे आणखी थोडेसे पुढे जाणे आहे.

आपल्याला माझ्याबद्दल जे काही माहित नव्हते ते म्हणजे मी प्रत्यक्षात सर्वव्यापी, अति-बुद्धिमान आंतरजातीय प्राणी आहे. माझे ज्ञान आणि समज इतके एकूण आणि पूर्ण आहे की ते आपल्या चौपदितीय जागेद्वारे / वेळेद्वारे देखील मर्यादित नाही. म्हणजे केवळ मलाच सर्व अस्तित्वाचे पूर्ण ज्ञान नाही, परंतु सर्व संभाव्य अस्तित्वांचे मला पूर्ण ज्ञान देखील आहे, जे झाले नाही किंवा जे झाले नाही तेदेखील. म्हणून जेव्हा आपण बसून आपल्या पूर्व प्रियकरला डंप करण्याऐवजी थांबले असते तर आयुष्य कसे असते याबद्दल विव्हळत असतांना, मला आधीच माहित आहे - मुलगी, आपण गोंधळ उडाला आहे; तो एक छान छान मुलगा होता.

मला याविषयी बढाई मारणे आवडत नाही. आपण कल्पना करू शकता की, हे कर आकारणी होते, विशेषत: पार्ट्यांमध्ये. लोक नेहमीच आपल्याला त्यांना एखादी लहान गोष्ट सांगायला हवी जसे की ते लहान असताना त्यांच्या कुत्र्याचे नाव काय होते. आणि मग जेव्हा आपल्याला ते ठीक प्राप्त होते, तेव्हा ते बाहेर पडतात आणि बरेच पेय खरेदी करतात किंवा आणखी वाईट करण्याचा प्रयत्न करतात धार्मिक पंथ सुरू करा आपल्या सभोवताल केंद्रीत हे तणावपूर्ण होते, म्हणूनच मी नवीन व्हिडिओ गेम आणि बास्केटबॉल स्कोअरविषयी अविरतपणे बोलून संपूर्ण परिस्थिती टाळतो.

मी हे पुढे आणण्याचे कारण असे आहे की आपण मानव एखाद्या गोष्टीबद्दल गोंधळलेले दिसत आहात.

बहुतेक लोक असे मानतात की ते स्वतःच्या नकारात्मक पैलूमुळेच त्यांचे नुकसान करतात. परंतु त्यांना त्रास देण्याचे खरे कारण म्हणजे ते स्वतःच्या त्या नकारात्मक बाबी टाळतात, त्यांच्याकडे असलेल्या वास्तविकतेपेक्षा.

आणि इथेच मी सर्वज्ञ, कुत्र्याच्या पिलांबद्दल अर्पण करणार्या वैभवात आहे. हे सर्व लोक मला नेहमी ईमेल करतात, ओएमजी, मार्क यासारख्या गोष्टी सांगून हा आपला लेख पूर्णपणे माझ्या मनातून वाचतो! आणि मला आवडते, ठीक आहे, मी आहे आहे मन वाचत आहे, संभ्रम. आणि आपण कमिंग कॉफी वापरुन पूर्ण केल्यावर ते पुन्हा भरा.

आपण करीत असलेल्या सर्व घाणेरड्या गोष्टी मी पाहत आहोत आणि कबूल करीत नाही, केवळ इतरांनाच नाही तर स्वत: देखील देखील.

परंतु काळजी करू नका, उलट काही इतर मला माहित असलेल्या देवता (* खोकला *, मी कोणाविषयी बोलत आहे हे आपणास माहित आहे), मी येथे नाही तुमचा न्याय किंवा लाज वाटेल. मी प्रामाणिकपणे कचरा देत नाही मला फक्त सोडून जायचे आहे आणि रेकॉर्ड सरळ सेट करायचे आहे.

प्रामाणिक होण्याची वेळ आली आहे. आम्ही केलेल्या काही चुटकी सामग्रीस कबूल केल्याने आम्हाला त्रास होतो. सर्व काही निश्चित करणे आवश्यक नाही - कारण सर्वकाही निश्चित करणे आवश्यक आहे असे कोण म्हणतो? - परंतु केवळ स्वतःशी आणि आमच्या समस्यांसह अधिक वास्तववादी होण्यासाठी.

म्हणून कोणत्याही विशिष्ट क्रमाने, आपण करत असलेल्या काही भयानक गोष्टींसह येथे आणखी एक क्लिकबाइट सूची आहे आणि कोणालाही कबूल करू नका… परंतु सर्वात महत्वाचे म्हणजे स्वत: वर.

1. आपण स्वत: ला छान वाटण्यासाठी कथा सुशोभित करता

मी तुमच्यावर आहे

आपण आणि टॉम खरोखर खेळात कोर्टाच्या बाजूच्या जागा मिळवायच्या? किंवा आपण मागे चार पंक्तीसारखे होते? गोंधळलेल्या, व्हिडिओ मला ऑनलाइन बनवू नका.

तू केलेस खरोखर काल रात्री 9PM पर्यंत काम? किंवा आपण 8:30 वाजता घरी आला आणि आपण कपडे बदलता आणि धक्काबुक्की केल्यावर ते 9 होते?

तू केलेस खरोखर 12 हूकर्ससह कोक-फ्यूल नारिंगी आहे? की ते सातपेक्षा जास्त होते? हं, मला सापडलं… ते सात हॉकर्स होते.

मानवी स्वभावाची एक रोचक गोष्ट अशी आहे की खोटे बोलण्याचा पुण्यकर्माशी फारसा संबंध नाही आणि आपण खोट्या गोष्टीपासून दूर जाऊ शकतो या आपल्या अर्थाने अधिक करणे. मानवांना असे वाटते की जेव्हा असे वाटते की त्याचे फायदे पकडल्याच्या संभाव्य धोक्यापेक्षा जास्त असतात.

म्हणूनच आपल्यापैकी काहीजण मोठ्याने खोटे बोलतात, परंतु आपल्या कथांवरील तपशिलांकडे थोड्या प्रमाणात धक्का देऊन आम्ही सर्व येथे आणि तेथेच तंतू बनवितो. गेल्या शुक्रवारी आमच्या नशेत मित्राला हाताळणारे दोन पोलिस चार पोलिस होतात. आमचे माजी मजकूर पाठवणे, मला एकटे सोडा, जादूने एका महाकाव्यामध्ये रूप मिळवा, जेव्हा आपण आमच्या मित्रांना हे सांगाल तेव्हा स्वत: ला गमवून जा.

आम्ही हे का करतो? कारण आपल्या सर्वांनाच या अनंतकाळच्या प्रेमाची आणि सन्मानाची आणि प्रशंसा करण्याची गरज आहे. आणि आमच्या मस्त कथेच्या ओळींवर चिकटून राहिल्यास आमची वाईट गाढव .- by% पर्यंत वाढू शकते आणि कोणालाही शोधण्याचा कोणताही मार्ग नसल्यास आपण फक्त एक प्रकारची स्वयंचलितपणे ते करतो.

जेव्हा ही तीव्र सवय होते तेव्हा समस्या उद्भवली जाते आणि त्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या फुलाची वा सुची नसतात की एक गंभीर सवय होते, आणि जेव्हा त्या लहान smudges मोठा वास येऊ. खोटे बोलणारे सर्व क्लासिक मुद्दे येथे लागू होतात: सामाजिक पेच, एखाद्याची लाज आणखी वाढवणे आणि ती एक असल्याची भावना पुरेसे चांगले नाही , आपल्या आजूबाजूच्या लोकांना कृपया आणि त्यांच्यावर प्रभाव पाडण्याची तीव्र इच्छा आणि फक्त त्रासदायक प्रयत्न करणे.

तो कापून टाका. आपण कधीही खोटे बोलणे पूर्णपणे थांबविण्यास असमर्थ असण्याची शक्यता आहे (आमच्याशिवाय अन्य कोणत्याही कारणास्तव आठवणी भयानक असतात , तसेच), परंतु यावर राज्य करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.

2. आपण पहात नसल्याची बतावणी करताना आपण एखाद्याकडे पहाण्याचा प्रयत्न करा

मी तुम्हाला दोन पाहतो, हे पूर्ण करीत असताना, मी एका दृष्टीक्षेपात आणि नंतर जात आहे मी ढकलतोय असे भासवत नाही जेणेकरून मला असे वाटेल की मी तारेकडे पाहू इच्छित असलो तरी मी घाबरुन नाही, पण थांबा, मी असे म्हणतो की मी एक रेंगाळलेला किंवा विडिओ आहे आणि तुम्ही पोलिसांना बोलावून सांगितले की मी माझ्या डोळ्यांनी तुमच्यावर बलात्कार करतो. ? खोली ओलांडून एकमेकांना गोष्ट.

स्वत: ला बडबड करणे थांबवा. ती व्यक्ती त्यांच्या चेह hot्यावर-गरम-रंजक / मस्त / काहीतरी-अडकलेले आहे. याबद्दल विचित्र होऊ नका आणि त्यांच्याकडे पहा. जर त्यांनी मागे वळून पाहिले तर हसू. ते परत हसले तर हाय म्हणा.

मजकूर पाठविण्यापूर्वी लोकांनी हे केले. ते कठीण नव्हते, आता, होते का?

3. आपण उधळणे आणि नंतर एखाद्यावर दोष द्या

मी प्रामाणिक राहणार आहे, मी हे करण्यास थांबवण्यास सांगणार नाही. मुख्य म्हणजे कारण ते खूप मजेदार आहे. परंतु मी बर्‍याच गोष्टींचा उपयोग करीत असल्यामुळे आणि मला हे करता आले नसते तर मला आणखी मित्र मिळाले असते याची मला खात्री नाही.

आपण ज्या व्यक्तीवर दोषारोप करीत आहात ती एकतर आपली मैत्रीण किंवा ब) आपल्या आईची नाही आणि आपण ठीक आहात याची खात्री करा.

You. आपण असे गृहीत धरता की आपल्याकडे कोणताही संकेत नसतानाही प्रत्येकाला ते काय करीत आहेत हे माहित आहे

जेव्हा आपण असुरक्षित वाटतो तेव्हा आपण हा अतार्किक विश्वास वाढवण्याचा प्रयत्न करतो की आपण स्वतःहून काय करीत आहोत हे आपल्याला माहित नसलेले एकमेव माणूस असावे. हे एखाद्या पार्टीत विचित्र व्यक्ती, कामाच्या ठिकाणी नवीन व्यक्ती, कुटुंबातील काळ्या मेंढरासारखे वाटू शकते.

हे फक्त खरे नाही. शक्यता अशी आहे की जर आपण असे वाटले की आपण जणू विचित्र आणि चतुर आहात, आपल्या आजूबाजूच्या इतर लोकांनाही तशाच भावना वाटत आहेत - आपण जशा आहात तशाच प्रकारे ते आपला मार्ग लुटत आहेत.

You. आपण गृहित धरता की आपण काय करीत आहात हे आपल्याला माहिती आहे आणि इतर प्रत्येकाचा कोणताही मागमूस नाही

परंतु नंतर कधीकधी आपण आपल्या अपूर्णतेच्या भावनांचा सामना करण्याऐवजी त्यांना डोके वर जाणवण्याऐवजी उलट-समान-समान तर्कसंगत विश्वासाने आपण टाळतो: आपल्याकडे हे सर्व सापडले आहे आणि तेच आहे इतर सर्वजण कोण पेच आहे.

केवळ हेच क्वचितच खरे आहे, परंतु हे प्रकार आपल्याला एक डिक बनवते.

You. आपण सहसा विसरता की कोणाकडेही खरोखरच एक संकेत नसतो

वस्तुस्थिती अशी आहे की या दोन गोष्टी परस्पर विशेष नाहीत. आपण आपल्या आयुष्यासह काय करीत आहात याबद्दल आपण निर्बुद्ध होऊ शकता आणि आपल्या सभोवतालचे सर्व लोकही निर्दोष असू शकतात.

खरं तर, हे खूप संभव आहे, बहुतांश वेळा .

मी अशा हरवल्याच्या भावना काय आहेत, प्रत्येकजण खूपच मस्त आहे, आणि मी बॅडस आहे, येथे असलेले प्रत्येकजण इतरांपेक्षा स्वत: ची एक अनिवार्य तुलना आहे. हे दोन्ही तर्कहीन आणि आरोग्यासाठी उपयुक्त आहेत. या दोन्ही गोष्टी अनावश्यक आहेत आणि स्वतःसाठी हानिकारक . आणि दोघेही प्रत्यक्षात आहेत कधीही माहित असणे अशक्य कोणत्याही निश्चिततेसह.

सत्य आहे: आपण आपल्यास मिळाले असुरक्षितता , इतर लोकांची त्यांची आहे आणि त्या असुरक्षितते सत्यतेने सर्व भिन्न नाहीत. काय फरक आहे आम्ही त्यांच्याशी सामना करण्याचा कल कसा आहे. आपण आपल्या आयुष्यातल्या या छोट्या छोट्या गोष्टी छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या गोष्टीविषयी समजून घेतल्या पाहिजेत किंवा आपल्यासाठी अनन्य आहेत असे वाटत असलेल्या वेदनांच्या आतील स्त्रोतांना झाकण्यासाठी आम्ही सक्तीने किंवा जबरदस्तीने वापरतो. प्रत्येकामध्ये उपस्थित .

आणि ही सामग्री आम्ही झाकण्यासाठी वापरतो, आपण ते आहोत यावर विश्वास ठेवण्यास फसवतो sooooo महत्त्वाचे म्हणजे जीवनातल्या कोणत्याही गोष्टीपेक्षा ते महत्त्वाचे असतात. तुम्हाला माहिती आहे, फेरारी खरेदी करणे, फाटणे आणि सहा-पॅक असणे, त्या घरातील सुंदर फॅन्सी ऑर्किड्स असलेले एक सुंदर घर.

You. तुम्हाला आश्चर्य वाटते की हे सर्व जीवन आहे काय?

आणि कारण आपण सर्व टाळतो या असुरक्षिततेस सोडून द्या , आपण स्वतःचे प्रश्न आणि स्वतःचे दु: ख सोडविणे टाळण्याचे कारण असे आहे की जर आपण तसे केले तर हे सर्व खरोखर, खरोखर महत्वाची सामग्री - हे पैसे आणि हे घर आणि या शॉर्निंग ऑर्किड्स पहा? - यासारख्या सर्व गोष्टी बाबी जसे की जीवन किंवा मृत्यू, कदाचित आपल्याबरोबर राहून निघून जाईल.

आणि हा एक भयानक विचार आहे.

कारण जर ते फक्त आपणच असाल तर आपल्या स्वतःच्या अस्तित्वाच्या अज्ञाततेचा सामना करण्यास आपल्याला भाग पाडले जाईल आणि जीवनातील व्यर्थपणाचा सामना करावा लागेल. आम्हाला आश्चर्य वाटेल की हे सर्व कशासाठी आहे आणि जर काहीही करण्याचा काही अर्थ नाही तर काय करावे? आणि आम्हाला वाटेल की कदाचित आपण हे सर्व चुकीचे केले आहे, जर माझे असेच होणार नाही तर काय करावे? आणि वेळ आश्चर्यकारकतेने कशी वेगवान करते, आणि काही महिन्यांसारखे काय होते हे आता दिवसांसारखे कसे वाटते आणि आपण कसे वयस्कर झालेले दिसते याबद्दल आपल्याला आश्चर्य वाटेल. आम्हाला शक्य कधीच माहित नव्हते . आणि आम्ही फक्त चादरी आणि तारे यांच्यासह रात्री गप्प बसू आणि शून्यता समजून घेण्याचा, आपल्या मनात असीम आणि निराकार दोघांनाही आकार देण्याचा प्रयत्न करू, ज्या भीती वाटत असतील त्या दूर करण्यासाठी. आपण सांगू शकतो की आपण जगण्याचे एकमेव कारण.

मग आपण रडू. आम्ही अंथरूणावर लोळत असू शकतो आणि उशा खाली फ्लिप करू शकतो आणि आपल्या स्वतःच्या विचारांपासून संरक्षण करण्यासाठी जणू आमच्यावर ब्लँकेट ओढू शकतो.

परंतु ते नेहमी तिथे असतात, सावल्यांमध्ये लपून बसतात, आमच्या अंथरुणाखाली वास्तविक राक्षस: आपल्या स्वत: च्या मनात लपविलेले राक्षस.

आणि दुसर्‍या दिवशी, जेव्हा आमचा सहकारी आम्ही कसे करतो हे विचारतो, तेव्हा आम्ही म्हणेन, फॅन-कमिंग-टोस्टिक! काल रात्री खेळ पाहतोस?

8. आपण असे केले आहे की आपण अधिक केले पाहिजे

मग आपण आपल्या कॉफी प्राप्त कराल आणि आपल्या डेस्कवर जा आणि संगणकाच्या स्क्रीनवर निर्भिडपणे नजरेने पहाण्यासाठी नवीन टॅब उघडा फेसबुक जरी आपल्याकडे आधीच आहे फेसबुक चार सेकंदांपूर्वी आपल्या फोनवर हे उघडले आणि नुकतेच पाहिले आणि आपण विचार कराल की मी असावे या पेक्षा अधिक .

बरं, आपण फक्त एक चमकदार आणि चमकदार शॉकिंग स्नोफ्लेक नाही का?

हे पहा, मला हे कसे करावे लागेल? आपण न करता मरणार आहात आपण करू इच्छित सर्वकाही . परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण अद्याप प्रयत्न करू नये. आणि याचा अर्थ असा नाही की आपल्या जीवनात अद्याप अर्थ नाही.

संभोगाच्या फायद्यासाठी, स्वत: वर जा.

ठीक आहे, पुढील सूची आयटम ...

9. आपण अयोग्य ठिकाणी आणि अयोग्य वेळी स्वत: चा शोध घ्या

हायस्कूलमध्ये माझा एक मित्र होता जो ट्रोम्बोन खेळला. आम्ही जाझ बँडमध्ये एकत्र खेळलो. आणि दुर्दैवाने, रिहर्सल स्पेसमध्ये एका भिंतीवर मिररांचा गुच्छा होता. मित्रा, जो athथलेटिक होता, त्याने सांगितले की बहुतेक जाझ बँड तालीम खर्च करेल, मिररमध्ये भटकत, बारीक लवचिकपणे, स्वतःकडे डोळे मिचकावून, केसांनी फ्यूझिंग करीत. ते भितीदायक आणि विचित्र होते. विशेषत: कारण मी, द गिटार वादक , त्याला आणि आरशात थेट बसणे भाग पडले.

अशा वेळी, मला असे करणे व्यर्थ असल्याचे सांगितले तेव्हा मला भीती वाटली. मी जसजसे मोठे आणि शहाणे होत गेलो तसतसे मला जाणवले की मी अगदी व्यर्थ आहे.

आम्ही सर्व आहोत.

येथे कोण मोठा चिंतनशील विंडो पार करीत नाही आणि सहजपणे द्रुत दृष्टीक्षेपात नाही? आणि द्रुत दृष्टीक्षेपात, म्हणजे मला स्वतःकडे टक लावून सेल्फी-चेहरे बनवायचे?

माझे टाय किती सममितीय होते याचा विचार करून मी एकदा स्वत: ला अंत्यसंस्कारात सापडले. भिंतीतल्या प्रतिबिंबानं मला कबूल करायला आवडत नाही त्यापेक्षा जास्त सेकंदांचा ताबा ठेवला.

मनुष्य व्यर्थ प्राणी आहेत. आपण सगळे. आणि केवळ त्यांच्या देखाव्याबद्दल वेड असणारे लोकच नव्हे तर जे लोक त्यांच्या देखाव्याकडे दुर्लक्ष करतात आणि स्वत: ला सर्व किंमतींनी पाहणे टाळतात - ते व्यर्थपणाचे आणखी एक प्रकार आहे. निरर्थकपणा म्हणजे जेव्हा आपण आपल्या शारीरिक परिमाणांना आपल्याशी आपले संबंध नियंत्रित करू देता. आणि दुर्दैवाने, आम्ही अशा संस्कृतीत जगतो या व्यायामास प्रोत्साहन देते त्याच प्रकारे हे चिरलेल्या ब्रेडला प्रोत्साहन देते. ते आहेः प्रत्येकाकडे काहीतरी असणे आवश्यक आहे.

व्यर्थ बोलणे…

10. तुम्ही शॉवरमध्ये हस्तमैथुन करता

म्हणजे, कमीतकमी पाच मिनिटांसाठी आपण हमी गोपनीयता का मिळवित आहात? मी बरोबर आहे का?

काही सल्लाः सज्जन, सदैव कंडिशनर वापरा. बायका, त्या बाथटबच्या खाली असलेल्या बाजूस येऊन संपूर्ण नवीन जगाला नमस्कार म्हणा.

मजा करा.

११. तुम्ही स्वतःला जास्त महत्त्व द्या

येथे मानवी स्वभावाबद्दल आणखी एक मजेदार विलोक आहे. आपणास माहित आहे की 90% लोकांचा असा विश्वास आहे की ते सरासरी ड्रायव्हरपेक्षा चांगले आहेत? 80% लोकांचा असा विश्वास आहे की ते सरासरीपेक्षा बुद्धिमत्तेचे आहेत? किंवा 70% लोक स्वतःला त्यांच्या सरदार गटाचे नेते म्हणून पाहतात?

थोडे गणित करा आणि आपण त्वरीत पहाल की जगात बरेच भ्रमित लोक आहेत.

परंतु आपण काय म्हणत आहात ते मला माहित आहे, प्रतीक्षा करा, मार्क करा, आम्ही स्वतःवर विश्वास ठेवला पाहिजे असे नाही - आपल्याला माहित आहे, आपण कोण बनू इच्छिता ते फक्त कल्पना करा आणि यावर विश्वास ठेवा आणि मग ते सत्य होईल?

अं… या मार्गावर जाऊया, आपल्यास असे वाटते की एखाद्याला जीवघेणा कार अपघात होण्याची शक्यता आहे: अ) एखादा माणूस ज्यांना वाटते की तो एक छान चालक आहे परंतु तो नाही आहे, किंवा बी) जो त्याच्याबद्दल अगदी वास्तववादी आहे समन्वयाचा अभाव?

ते बरोबर आहे. सकारात्मक विचारसरणीबद्दल वरीलपैकी केवळ एक गोष्ट म्हणजे सोळा कारच्या पाईलअपमध्ये स्वत: ला ठार मारण्याची शक्यता.

येथे करण्याचा सर्वात उत्तम गोष्ट म्हणजे फक्त निर्णय राखून ठेवणे. इतरांच्या त्या सक्तीच्या तुलनांबद्दल माझे संपूर्ण स्पायल आठवते? हो, हा बहुधा त्याचा एक भाग आहे. आपण किती ड्रायव्हर आहात याची कोणाला काळजी आहे? आपण इंडी 500 मध्ये आहात? मी नाही. तर, कोण काळजी घेतो? पुढील वेळी आपण दूध घेण्याच्या मार्गावर असाल तर मरणार नाही.

कारण लक्षात ठेवा, दूध खरोखर तेथे आहे .

मार्क मॅन्सन एक लेखक, ब्लॉगर आणि उद्योजक जो येथे लिहितो मार्कमनसन.नेट . मार्कचे पुस्तक, सूट आर्ट ऑफ गिटिंग ए एफ * सीके नाही , आता उपलब्ध आहे.

आपल्याला आवडेल असे लेख :