कांदे एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहेत.स्प्लॅश १ anti s० च्या दशकात अँटीबायोटिक्सचा शोध आणि १ 1980 s० च्या दशकात नवीन उत्पादनांचा विकास झाल्यापासून, वैज्ञानिकांना नवीन आणि प्रभावी प्रतिजैविक उत्पादने शोधणे फार कठीण झाले आहे. यामुळे रोगकारकांच्या प्रतिकार विकासाच्या वाढत्या समस्येसह आपण आजारी पडतो. ही एक मोठी समस्या निर्माण झाली आहे. ऐतिहासिकदृष्ट्या, मानवांनी बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा प्रतिकार करण्यासाठी नैसर्गिक संसाधने वापरली आणि या नैसर्गिक प्रतिजैविक औषधोपचारांद्वारे मारले जाऊ शकत नाहीत अशा प्रतिजैविक प्रतिरोधक बगचे एक व्यवहार्य समाधान म्हणून पुन्हा तयार होत आहेत.
प्रतिजैविक प्रतिरोध जेव्हा लिहून दिली जाणारी औषधे आणि रसायनांद्वारे जीवाणू बदलतात आणि अप्रभावित होतात तेव्हा होतो. जीवाणू डॉक्टरांद्वारे सांगितलेल्या अँटीबायोटिक्सला मागे टाकू शकतात यावर विश्वास ठेवणे कठीण आहे, परंतु त्यांच्यात प्रतिजैविक प्रभावी होण्याआधी वेगाने प्रतिजैविक द्रुतपणे पंप करण्याची आश्चर्यकारक — आणि भितीदायक have क्षमता आहे किंवा ते औषधाविरूद्ध संरक्षण तयार करण्यासाठी बदलू शकतात.
प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण प्रतिजैविकांचा फेरा घेता, विशेषत: जेव्हा आपल्याला याची आवश्यकता नसते तेव्हा आपण हानिकारक बग्सना औषधांना जुळवून घेण्याची संधी देऊन प्रतिकार वाढविण्यास योगदान देत आहात. आणि वाईट बॅक्टेरिया व्यतिरिक्त, आपण आपल्या शरीरातील चांगल्या बॅक्टेरियांचा संहार देखील करत आहात, जे भविष्यात आपल्यास संक्रमणास प्रतिबंधित करणे आणखीन कठीण बनवते.
तर आपण प्रतिजैविक ओव्हरकिल टाळण्यापासून आणि प्रतिरोधनाच्या प्रसारावर कसा नियंत्रण ठेवू शकता? आवश्यक असल्यास केवळ प्रतिजैविक वापरण्यास चिकटून रहा - म्हणजे गंभीर, पुष्टी केलेल्या जिवाणू संक्रमण आणि काही जीवघेणा रोगांचा उपचार करणे. जेव्हा आपण सामान्य सर्दी, कान दुखणे, घसा खवखवणे, श्वसनाची परिस्थिती आणि दातदुखी यांच्याशी सामना करत असाल तर मी आईच्या निसर्गाच्या प्रतिजैविकांचा वापर करण्याची शिफारस करतो, जे आपल्या शरीरातील हानिकारक जीवाणू कमी करण्यासाठी प्रभावीपणे कार्य करते, तसेच दाह कमी करते आणि उपस्थिती वाढवते चांगले, संरक्षणात्मक बॅक्टेरिया येथे 5 सर्वात प्रभावी सर्व-नैसर्गिक प्रतिजैविक आहेत.
1.) ऑरेगॅनो तेल : ओरेगॅनो तेल सर्वात शक्तिशाली आहे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आवश्यक तेले कारण त्यात कार्वाक्रोल आणि थायमॉल, दोन अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीफंगल संयुगे आहेत. खरं तर, संशोधन शो एरेगॅनो तेल बॅक्टेरियाच्या क्लिनिकल स्ट्रॅन्सविरूद्ध प्रभावी आहे, ज्यात एशेरिशिया कोलाई (ई. कोलाई) आणि स्यूडोमोनस एरुगिनोसा यांचा समावेश आहे.
ओरेगॅनो तेल नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून वापरण्यासाठी आपण ते पाणी किंवा नारळाच्या तेलात मिसळू शकता. डोस आपण उपचार करीत असलेल्या स्थितीवर अवलंबून असतो, परंतु एकावेळी फक्त अगदी कमी प्रमाणात - 1-2 थेंब घेणे लक्षात ठेवा. आपण 100 टक्के उपचारात्मक ग्रेड तेल वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा आणि आपण कोणतीही औषधे घेत असाल तर संभाव्य संवादांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला. हे देखील लक्षात ठेवावे की ऑरेगानो तेल सलग 14 दिवसांपेक्षा जास्त काळ घेऊ नये.
२) मनुका मध : मनुका मध निसर्गाच्या सर्वात श्रीमंत प्रतिजैविक स्त्रोतांपैकी एक आहे आणि संभाव्य अँटीबैक्टीरियल क्रियामुळे अलीकडेच त्यास त्याकडे अधिक लक्ष मिळाले आहे.
क्लिनिकल अभ्यास हे सिद्ध केले आहे की मनुका मध अनेक औषध-प्रतिरोधक रोगजनकांना प्रभावीपणे प्रतिबंधित करू शकते, हे दर्शविते की बहुतेक अँटीमाइक्रोबियल एजंट्सच्या विपरीत अँटीबैक्टीरियल क्षमतांचे विस्तृत स्पेक्ट्रम आहे. याव्यतिरिक्त, अभ्यासांनी असे सिद्ध केले आहे की मनुका मध बायोफिल्म्समध्ये राहणा in्या बॅक्टेरियांना किंवा सामान्यत: बंद असलेल्या पेशींच्या समुदायाला नष्ट आणि नष्ट करू शकते. याचा अर्थ असा आहे की जखमेच्या, श्लेष्मल पृष्ठभागावर आणि रोपण केलेल्या यंत्राच्या जीवाणूंची वाढ रोखण्यासाठी मनुका मधचा वापर केला जाऊ शकतो.
त्याचे फायदे अनुभवण्यासाठी, दररोज एक ते दोन चमचे मनुका मध घ्या. आपण ते सरळ खाऊ शकता किंवा दही, एक स्मूदी किंवा टोस्टमध्ये मध घालू शकता. तथापि हे लक्षात ठेवावे की ते गरम केल्याने त्याचे उपचारात्मक गुणधर्म बदलू शकतात. आपण मनुका मध मुख्यत्वे कट आणि इन्फेक्शनसाठी देखील लावू शकता.
3.) लसूण : Icलिसिनसह लसूणमधील रासायनिक संयुगे प्रदर्शित करणे सिद्ध झाले आहे प्रतिजैविक क्रिया आणि सामान्य आणि दुर्मिळ संसर्गासाठी जबाबदार असणार्‍या रोगजनकांना मारण्याचे कार्य करते. संसर्गजन्य रोगांचा सामना करण्यासाठी शतकानुशतके लसूण वापरली जात आहे आणि त्याचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रथम 1800 च्या दशकात मध्यभागी वर्णन करण्यात आला आहे.
लसूणची प्रतिजैविक गुणधर्म कच्ची असते तेव्हा ते सर्वात मजबूत असतात. Recommendलिसिनमध्ये रूपांतरित झालेल्या एन्झाईम्स सोडण्यासाठी मी कच्च्या लसणाच्या लवंगाचे तुकडे करणे किंवा तोडणे आणि खाण्यापूर्वी सुमारे 10 मिनिटे बसू देण्याची शिफारस करतो. बॅक्टेरियाच्या संसर्गापासून बचाव करण्यासाठी दररोज लसणाच्या सुमारे एक लवंगा खाऊन प्रारंभ करा. आपल्याला पावडर, तेल, अर्क आणि टॅब्लेटच्या स्वरूपात कच्चा लसूण देखील मिळू शकेल.
)) कांदे : ओनियन्स - बर्‍याचदा सूप्स, स्टीव आणि फ्राय फ्रायमध्ये फेकले जाणारे खाद्यपदार्थ v शक्तिशाली फ्लेव्होनॉइड्स असतात ज्यात प्रतिजैविक प्रभाव असतो आणि लसणीप्रमाणेच त्यामध्ये उपचारात्मक सल्फर यौगिक असतात. सिस्टीन सल्फोक्साईड्स .
त्यांच्या औषधी फायद्यासाठी कांदे वापरताना, एक उघडा कापून फाइटोन्यूट्रिएंट सामग्री वाढविण्यासाठी सुमारे 10 मिनिटे बसू द्या. नारळ तेलाने चिरलेला किंवा चिरलेला कांदा घ्या आणि रोगजनकांना प्रतिबंधित करण्यासाठी कच्च्या लसूणमध्ये मिसळा.
5.) इचिनेसिया : इचिनासिया एक शक्तिशाली रोगप्रतिकारक यंत्रणा उत्तेजक आहे जी बॅक्टेरियांमुळे उद्भवणा including्या अनेक संक्रमणाशी लढू शकते. याव्यतिरिक्त, तेव्हा इचिनेसिया लक्षणे विकसित होताच घेतली जातात, काहीवेळा अँटीबायोटिक्सने उपचार घेतलेल्या आजारांचा कालावधी कमी करण्यास मदत होते.
संशोधन असे दर्शविते की 10 दिवसांच्या दरम्यान दररोज एक किलोग्रॅम प्रति किलो वजन 10 मिलीग्राम घेतल्यास रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि संक्रमणाचा सामना करण्यास मदत होते.
बोनस: प्रोबायोटिक्स. दररोज प्रोबायोटिक्स घेतल्यास हानिकारक, प्रतिरोधक बॅक्टेरिया कमी होऊ शकतात आणि आपल्या आतड्यात चांगले बॅक्टेरिया वाढू शकतात. संशोधन असे दर्शविते की प्रोबायोटिक्स घेणे आपली रोगप्रतिकार शक्ती वाढविण्यास मदत करू शकते आणि आपण अँटीबायोटिक्स घेतल्यानंतर आणि आपल्या चांगल्या बॅक्टेरियांना पुन्हा भरण्याची आवश्यकता असल्यास ते महत्वाचे आहेत.
डॉ. जोश xक्स, डीएनएम, डीसी, सीएनएस, एक औषध आहे नैसर्गिक औषध, क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट आणि लेखक जेणेकरुन लोकांना औषध म्हणून खायला चांगले मिळावे यासाठी उत्कट इच्छा आहे.
