Lenलन कारचा धूम्रपान बंद करण्याचा मार्गदर्शक यावर्षी 30 वर्षाचा आहे. ( फोटो: एमिली असीरन / न्यूयॉर्क ऑब्झर्व्हर ) या गेल्या जानेवारीतल्या एका थंड, स्पष्ट रात्री मी प्रतिबिंबित झालेल्या पहाटे पहाटे 2 वाजता ब्रूकलिन रस्त्यावर कोप on्यावर उभा होतो. मी कॅमल लाइट पासून एक लांब, खोल ड्रॅग घेतला, जवळच्या स्नोबँकमधील बट दाबला आणि माझा पॅक व फिकट कचरापेटीत फेकला. हे मी ठरवले होते, आतापर्यंतची शेवटची सिगारेट.
जरी मी बर्‍याच वेळा सोडण्यात अयशस्वी झालो, तरीही मी नुकतीच lenलन कॅर पूर्ण केली धूम्रपान थांबवण्याचा सोपा मार्ग आणि पुस्तक मला इतके पूर्ण समजले की मी ते धूम्रपान करणार्‍याचे समतुल्य म्हणून पाहिले कम्युनिस्ट जाहीरनामा . यावर्षी 30 वर्षांचे झाले या मार्गदर्शकाचे एक प्रकारचे पंथ आहेत; त्याची वेबसाइट एलेन डीजेनेरेस ते लू रीड पर्यंत चमकणारे सेलिब्रिटी प्रशस्तिपत्रे भरलेली आहे. रॉबर्ट पॅटिनसन यांनी याची शपथ घेतली, कोरे सिचा, संपादक आणि लेखक नुकतीच धूम्रपान करणे सोडले , मला शिफारसद्वारे सांगितले.
मी सोडल्यापासून, मी अधिक गरम कुत्री खात आहे, कदाचित मला अद्याप तोंडात काहीतरी लांब आणि बारीक आणि कॅसरोजेनिक पाहिजे आहे.
कॅरचा मुख्य अंतर्दृष्टी असा आहे की धूम्रपान सोडणे कठिण असू नये आणि त्याग म्हणून पाहिले जाऊ नये. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही धूम्रपान करता तेव्हा तुम्ही निकोटिन राक्षसाला खायला घालत आहात. माझ्या मनाला उडवून देणा one्या एका परिच्छेदात ते लिहितात: धूम्रपान करण्याबद्दलची ही माझ्यासाठी सर्वात वाईट गोष्ट आहे: धूम्रपान करणार्‍या व्यक्तीला सिगारेटमधून मिळालेला एकमेव ‘आनंद’ म्हणजे त्यापूर्वीच्या अस्वस्थतेमुळे तात्पुरता आराम मिळतो.
पुस्तकात बर्‍याच समस्या आहेत. उदाहरणार्थ, पुन्हा काम करण्याची शक्यता विचारात घेत नाही. पुस्तकाचा माझा मुख्य मुद्दा आहे, पण तो आहे त्यामागील गद्य. कार अनेकदा स्वत: ची पुनरावृत्ती करतो, उद्गारबिंदूंचा उपयोग बेपर्वापणाने करतो आणि बर्‍याचदा कट षड्यंत्रवादी वाटतो. एक विशिष्ट रस्ता: सत्य फक्त तेच ठेवतेआम्हालाधूम्रपान करणे, प्रतिबंधित करणारी एकमेव गोष्टआम्हालाब्रेकिंग फ्री पासून आहे: भीती!
तरीही, एखाद्या व्यसनाला ऐकायला पाहिजे तेच. जेव्हा मी त्याचे पुस्तक उचलले, तेव्हा मी मूर्खपणाने विचार केला की, 26 वर्षांची असताना, मी थांबलो नव्हतो. कॅरने मला हे पटवून दिले की धूम्रपान सोडण्यास कधीही लवकरात लवकर येत नाही आणि एक व्यसन पदार्थ सोडल्याबद्दल समाधानकारक आणि आत्मा समाधानी आहे. (कॅर एक ब्रिटीश लेखापाल होता जो त्याने काम सोडण्यापूर्वी अनेक दशकांपूर्वी 100 सिगारेट ओढला होता आणि त्याने असा दावा केला होता की धुम्रपान रहित दिवस हे त्याच्या आयुष्यातील सर्वात सुखद दिवस होते.)
कधीकधी मला पूर्ण सामर्थ्याने धूम्रपान करण्याकडे परत जाण्याची तीव्र इच्छा आहे आणि लिओनार्ड कोहेन गेल्या वर्षी 80 वर्षांचा झाला तेव्हा तसाच संभोग करा. मागील हिवाळ्यातील, मी सेठ लिपस्की, संपादक आणि माजी धूम्रपान करणारे यांच्याबरोबर ब्रेकफास्ट घेत होतो, जेव्हा मी जेव्हा त्याचा उल्लेख केला तेव्हा मी सोडण्याचा प्रयत्न करीत होतो. सर्व तरुण पत्रकारांनी धूम्रपान करावे व फेडोरा घालावे असे त्याने म्हटले आहे. त्याने मला सांगितले की मी सवयीने पाळले पाहिजे. मी म्हटले आहे की मी धूम्रपान सोडण्यावर एक बचतगट वाचत आहे. तो डोळा मारला. मला तुमच्याबद्दल वाईट वाटते, त्याने मला सांगितले.
मलाही बर्‍याचदा वाईट वाटते. मी सोडल्यापासून, मी अधिक गरम कुत्री खात आहे, कदाचित मला अद्याप तोंडात काहीतरी लांब आणि बारीक आणि कॅसरोजेनिक पाहिजे आहे. संपूर्ण सामर्थ्याने धूम्रपान करण्याकडे परत जाण्यास मला खरोखरच प्रवृत्त करते, तथापि, Christ२ व्या वर्षी कर्करोगाने मरण पावले गेलेले क्रिस्टोफर हिचन्सचे उदाहरण आहे, परंतु सिगारेटमुळे तो इतका आनंद मिळवितो की आपण आश्चर्यचकित होऊ शकता की ' त्यांना सोडून जीवनात चुकीचे काम करत आहोत. मग मला जाणवले की हा विचार किती मूर्खपणाचा आहे आणि मी जसा आनंद घेतला त्या सिगारेटमुळे मला भीती वाटली. मला खात्री आहे की मी पुन्हा धूम्रपान करण्यास प्रारंभ करणार नाही.
Ageलन कारने वयाच्या 72 व्या वर्षी 2006 मध्ये फुफ्फुसांच्या कर्करोगाने मरण पावले नसते तर ते नक्कीच माझ्या प्रश्नावर अवलंबून असते. आपली एजन्सी कोठे आहे? तो विचारेल मी त्याचे पुस्तक वाचल्यापासून पाच महिन्यांत, त्याचा परिणाम थोडासा कमी झाला आहे, परंतु नंतर असे काही क्षण येतात जेव्हा मी त्याचा अंतर्दृष्टी आठवते आणि त्याद्वारे आपण श्रीमंत होतो. तो थोड्यासारखा आहेhomunculusमाझ्या मेंदूत लटकत आहे, धूर ढग दूर फॅन करतो. मी आशा करतो की तो जवळपास चिकटून राहील.
