चांगले वाटते, छान दिसत आहे.(फोटो: टॉर्स्टन ब्लॅकवूड / एएफपी / गेटी प्रतिमा) वसंत officiallyतु अधिकृतपणे उगवले आहे, याचा अर्थ असा की आमचे कपाट साफ करण्याव्यतिरिक्त, हार्डवुडच्या फरशांना स्क्रब करणे आणि कारला चांगले तपशील देणे याशिवाय, आपल्यातील बरेच लोक वसंत onतूवर आपल्या शरीरावर देखील प्रवेश करत आहेत. आणि हे एक चांगले आहे. पर्यावरणीय प्रदूषकांपासून आपल्या अन्नावर, कीटकनाशकांपर्यंत, जीएमओ घटकांद्वारे, घर साफसफाईची रसायने आणि वैयक्तिक काळजी उत्पादनांपर्यंत आपल्यावर सतत मोठ्या प्रमाणात विषबाधा होत असतात. आणि, जेव्हा ते विष पूर्णपणे काढून टाकले जात नाहीत, तेव्हा ते कर्करोग सारख्या गंभीर आजारांपर्यंत वेगवेगळ्या आजारांना कारणीभूत ठरू शकतात.
मला मनापासून विश्वास आहे की अन्न औषध आहे आणि कोणत्याही डीटॉक्स प्रोग्राममधील पहिली पायरी म्हणजे ए उपचार हा आहार संपूर्ण पदार्थांचा समावेश. परंतु, आपल्यापैकी बर्‍याच वर्षांपासून आणि बरीच वर्षे तयार झालेल्या विषाणूंशी झुंज देत असल्याने एकटे अन्न नेहमीच आम्हाला पाहिजे तितके परिणाम देत नाही. येथेच उच्च-गुणवत्तेचे, वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध केलेले पूरक आहार येतात. योग्य मदतीने आपण आपल्या पचनास सुधारू शकता, त्यानंतर आपल्या शरीराची नैसर्गिक, चालू असलेल्या डिटोक्सिफिकेशन प्रक्रियेस चालना देऊ शकता.
येथे आपण कधीही न ऐकलेल्या पाच डीटॉक्स पूरक — परंतु आपल्या संपूर्ण आरोग्यामध्ये जबरदस्त नफा आपल्याला वेगवान-ट्रॅक करण्याची आवश्यकता असलेल्या गोष्टी असू शकतात.
शिसंद्रा
शीसंद्रा, एक औषधी बेरी, अनेक उपचारांच्या गुणधर्मांसह, पारंपारिक चिनी औषधांमध्ये हजारो वर्षांपासून वापरली जात आहे. शिसंद्रा यकृत आणि renड्रिनल फंक्शनवर होणार्‍या परिणामासाठी बहुदा हे परिचित आहे - हे विविध डीटॉक्सिफायिंग एन्झाईमचे उत्पादन वाढवते, तसेच हार्मोन्सला नैसर्गिकरित्या संतुलित करते, ज्यामुळे ताणतणावाशी सामोरे जाण्याची आपली क्षमता सुधारते आणि अधिवृक्क ग्रंथींसाठी अतिरिक्त समर्थन प्रदान करते. परंतु शिशंद्रा ही रक्ताभिसरण, पचन आणि कचरा काढून टाकण्याची क्षमता सुधारणारी एक पाचक मदत करते.
रीशी मशरूम
शिसंद्राप्रमाणे, द रीशी मशरूम हजारो वर्षांपूर्वीचा एक औषधी इतिहास आहे. हे चिनी औषधाचे देखील मुख्य औषध आहे आणि ते दाहक-विरोधी फायदे आणि रोगप्रतिकारक क्षमता, दीर्घायुष्य आणि मानसिक स्पष्टता सुधारण्याची क्षमता यासाठी ओळखले जाते. बुरशीचे इतके श्रद्धा आहे की खरं तर त्याला मशरूमचा राजा म्हणतात.
कारण चिनी औषधोपचाराऐवजी रोगाचा प्रतिबंध करण्यावर जोर देते, कारण यकृतावर जोरदार लक्ष केंद्रित केले जात आहे, कारण निरोगी रक्त आणि पोषकद्रव्ये साफ करणे, प्रक्रिया करणे आणि फिरविणे यासाठी हा अवयव जबाबदार आहे. रीशी मशरूम या प्रक्रियेस पाचन तंत्रास बळकट करून त्यास मदत करतात, जिथे पोषक तत्त्वे नष्ट होतात आणि शोषली जातात आणि शरीरातून कचरा आणि विषाक्त पदार्थांना अधिक कार्यक्षमतेने वाहू देऊन यकृत कार्यास समर्थन देते.
फुलविक acidसिड
माझ्या नवीन पुस्तकात, घाण खा , स्वच्छतेबद्दलच्या आपल्या व्यायामाचा आपल्या आरोग्यावर नकारात्मक प्रभाव कसा पडला याबद्दल मी बरेच काही बोलतो. आमच्या मायक्रोबायोमने ग्रस्त आहे, चांगल्या-वाईट बॅक्टेरियांचा समतोल उधळला आहे आणि आपल्याला गळतीतील आतड्यासंबंधी अधिक संवेदनशील बनवते आणि आरोग्याच्या इतर स्थितींमध्येही त्रास होतो.
फुलविक acidसिड एक सक्रिय रासायनिक संयुग आहे जो जमिनीत नैसर्गिकरित्या आढळतो जो पचन वाढविण्यासाठी, पोषण शोषण सुधारण्यास आणि आतड्याचे आरोग्य सुधारण्यासाठी ओळखला जातो. हे आतड्यांमधील चांगल्या बॅक्टेरियांच्या संख्येत वाढ करून, पाचक अवयवांमध्ये जळजळ होण्याबरोबर आणि पेशींना अधिक प्रवेश करण्यायोग्य बनवून पोषक द्रव्यांचा शोषण दर वाढवून कार्य करते. शेवटी, फुलविक acidसिड शरीराच्या आदर्श पीएच पातळीची पुनर्संचयित करण्यात मदत करते, जे हानिकारक जीवाणू, यीस्ट, बुरशी आणि इतर सूक्ष्मजीवांच्या वाढीस प्रतिबंधित करते. आणि आपल्याला प्रत्यक्षात करण्याची गरज नाही घाण खा अधिक फुल्विक acidसिड मिळविण्यासाठी हे परिशिष्ट स्वरूपात सहज उपलब्ध आहे.
क्लोरेला
समुद्री भाज्या प्रचंड पौष्टिक शक्ती पॅक करतात आणि प्रत्येकाच्या आहाराचा नियमित भाग असावेत हे रहस्य नाही, परंतु आपल्याला डीटॉक्स करण्यास मदत करण्याच्या क्षमतेबद्दल कदाचित आपल्याला माहिती नसेल. चा सर्वात महत्त्वपूर्ण आरोग्य लाभ क्लोरेला (स्पिरुलिनासारखे एक निळे-हिरवे शैवाल) ही एक नैसर्गिक चेलेटर आहे. हे शरीरात जड धातूच्या विषाभोवती स्वतः लपेटू शकते आणि त्यांना हद्दपार केले जाते तेव्हा त्यांना पुनर्जन्म होण्यापासून प्रतिबंधित करते. ज्याचे दात पारा भरुन आहे त्याला लसीकरण करण्यात आले आहे आणि / किंवा नियमितपणे मासे खातात अशा कोणालाही हे विशेष महत्त्व आहे.
याव्यतिरिक्त, रेडिएशन आणि केमोथेरपी डिटोक्सिफिकेशनमध्ये क्लोरेला देखील फायदेशीर असल्याचे सिद्ध झाले आहे. क्लोरेलामध्ये क्लोरोफिलचे उच्च प्रमाण शरीरातून किरणोत्सर्गी कण काढून टाकताना अल्ट्राव्हायोलेट रेडिएशन उपचारांपासून शरीराचे रक्षण करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे.
एमएसएम
मेथिलसल्फोनीलमेथेन किंवा एमएसएम ही एक सेंद्रिय संयुग आहे ज्यात जैविक दृष्ट्या सक्रिय सल्फर आहे. हे महत्वाचे आहे कारण सल्फर मानवी शरीरातील चौथ्या क्रमांकावर भरपूर खनिज आहे आणि शरीरातील अनेक गंभीर कामांसाठी - डिटॉक्सिफिकेशनसह देखील आवश्यक आहे.
आमच्या शरीरात, एमएसएम पेशींना अधिक प्रवेश करण्यायोग्य बनवून डीटॉक्सिफिकेशन प्रक्रियेस सुलभ करण्यास मदत करते, ज्यामुळे अंगभूत जड धातू, कचरा आणि विष तयार होऊ शकतात तसेच पोषकद्रव्ये आणि पाणी पेशींमध्ये प्रवेश करणे आणि शुद्धीकरण प्रक्रिया सुरू ठेवण्यास सुलभ करते. एमएसएम मध्ये समाविष्ट सल्फर ग्लूटाथियोन, शरीरातील मास्टर अँटिऑक्सिडेंट आणि शक्तिशाली डीटॉक्सिफायरच्या निर्मितीमध्ये देखील एक महत्त्वपूर्ण घटक आहे.
डॉ. जोश xक्स, डीएनएम, डीसी, सीएनएस, नैसर्गिक औषधांचे एक डॉक्टर, क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट आणि एक औषध आहे जेणेकरून लोकांना औषध म्हणून आहार चांगल्या प्रकारे वापरण्यास मदत होईल. नुकतेच त्यांनी लेखक लिहिले घाण खाणे: लीक आतडे आपल्या आरोग्याच्या समस्येचे मूळ कारण आणि ते बरे करण्यासाठी पाच आश्चर्यकारक पायर्‍या असू शकतात. , आणि तो जगातील सर्वात मोठी नैसर्गिक आरोग्य वेबसाइट ऑपरेट करतो www.DrAxe.com . ट्विटरवर त्याचे अनुसरण करा @ DRJoshAxe .
