नाही, हळद कर्करोग बरा नाही

कर्करोग हा जवळजवळ सार्वभौम भय बनला आहे. जेव्हा जेव्हा आपण आजारपण आणि मृत्यूचा विचार करतो तेव्हा मनात प्रथम जन्मणारा आजार म्हणजे कर्करोग होय. हे हानिकारक आहे, बरे करणे कठीण आहे, आणि बर्‍याच प्रकारांमध्ये आणि उत्परिवर्तनांमध्ये येते जे समजून घेण्यासाठी आमचे सर्वोत्तम प्रयत्न केवळ पृष्ठभागावर स्क्रॅच करतात.

कर्करोग यापुढे नेहमी मृत्यूदंड ठरू शकत नाही, परंतु इंग्रजी भाषेतील हा सर्वात भयानक शब्द आहे.

आणि कर्करोगाबद्दल सर्वात वाईट गोष्ट म्हणजे केवळ बरे करणेच इतके अवघड नाही तर आपल्या उपचारांवर बरीच दुष्परिणाम होतात. जेव्हा निवडी जवळजवळ निश्चित-मृत्यू किंवा काही महिन्यांचा त्रास आणि किंचित-मृत्यू-मृत्यूचा असतो तेव्हा हे समजण्यासारखे आहे की कर्करोगाने ग्रस्त असलेले बरेच लोक पर्यायी उपचारांचा शोध घेण्यास निवडतात.

दुर्दैवाने, हे उपचार क्वचितच काम .

मग लोक हळदीविषयी असेच का बोलत आहेत की जणू कर्करोग कायमचा सुटतो.

मसालेदार शेनिनिगन्स

हळद हा एक कडू, नारंगी मसाला आहे जो भारतीय कढीपत्त्याला त्याची चव देतो आणि ronप्रॉन न घालता शिजवण्याचा प्रयत्न करणे इतका मूर्खपणाचा असा रंग आहे. हळद - कर्क्युमिनोइड्स नावाचे संयुगे असलेले ज्यात काही प्रमाणात जैविक दृष्ट्या क्रियाशील असल्याचे आढळले, त्यापैकी बर्‍याच वर्षांपासून यावर बरेच रस आहे. यापैकी सर्वात महत्वाचे म्हणजे कर्क्यूमिन हे त्या सर्वांना सुस्त हळदीसाठी जबाबदार असलेले मुख्य केमिकल आहे: चमत्कार बरा होण्याची मथळे. चित्रितः पत्रकार चुकीचे होत आहेत.गूगल

पुढील संशोधन फेकले आहे a या व्याज वर damper , फक्त कर्क्युमिन फारच जैवउपलब्ध नसते तर - आपले शरीर आपण खाल्लेल्या कर्क्युमिनचा केवळ काही टक्के भाग शोषून घेतो - तेथेही लोकांना फारच कमी पुरावा मिळाला आहे की जेव्हा आपण लोकांना कर्क्युमिन देता तेव्हा ते त्यांच्या आरोग्यासाठी काहीही करतात.

आम्ही कर्क्यूमिनवर औदासिन्यापासून ते मायलोमा पर्यंतच्या प्रत्येक गोष्टीवर उपचार म्हणून संशोधन केले आहे आणि आतापर्यंत आपण सर्वात जास्त सांगू शकता की हे कदाचित आपणास इजा करणार नाही. तेथे कदाचित काही छोटे फायदे, पण निश्चितच आहेत विनाकारण आपण कोणत्याही आजार बरे होईल असा विश्वास आहे.

तर हळद एक चमत्कारीक उपचार आहे याबद्दल आपण वाचलेल्या सर्व मथळे? इतके विश्वासार्ह नाही.

परंतु हे सर्व नाही. हे दिसून आले आहे की, जरी कर्क्युमिन जगातील सर्वात आश्चर्यकारक औषध असले तरी हळद खाणे आपल्या समस्येचे उत्तर ठरणार नाही.

कडक हळद

कर्क्यूमिनचा डोस मिळविण्यासाठी हळद खाण्याची पहिली समस्या वर नमूद केली आहे. आपण हळद खाल्ल्यास, आपण अपेक्षा करू शकता सुमारे 25 टक्के आपल्या रक्तात प्रवेश करण्यासाठी आत असलेल्या कर्क्यूमिनचा. ही ब big्यापैकी मोठी समस्या आहे, परंतु आपल्या रक्तात कर्क्यूमिन जास्त काळ ठेवण्यासाठी विविध पद्धती वापरुन हे अंशतः निश्चित केले जाऊ शकते.

खरी समस्या अशी आहे की हळदमध्ये अजिबात कर्क्युमिन नाही.

शुद्ध हळद ​​पावडर हे वजनानुसार आहे. सुमारे 3 टक्के कर्क्युमिन . कर्क्युमिनचा उपचारात्मक डोस काय असू शकतो यावर बरेच वादविवाद आहेत परंतु सामान्यत: ते दररोज सुमारे 8-10 ग्रॅम मानले जाते.

याचा अर्थ आपल्याला सुमारे 330 ग्रॅम (~ 12 औंस) हळद खावी लागेल प्रती दिन उपचारात्मक डोस मिळविण्यासाठी

ते आहे खूप मसाल्याचा. आपल्या हळदीची सरासरी किलकिले ~ 25 ग्रॅम आहे.

ते संदर्भात सांगायचे तर आपल्या सरासरी कढीपत्त्यामध्ये 10 ग्रॅम हळद असू शकते लिटर द्रवपदार्थ जर आपल्याला खरोखरच स्वाद आवडत असेल तर कदाचित दुप्पट करा.

आणि हळद आपल्या आरोग्यासाठी स्वतःच चांगली आहे याचा कोणताही पुरावा नाही. तर हळदीबद्दल बोलणारी प्रत्येक मथळी चुकीची आहे. ते सोनेरी अक्षरे पिण्यास काही अर्थ नाही. जोपर्यंत ते अक्षरशः शुद्ध हळद ​​नसल्यास, आपल्या शरीरासाठी काहीही करण्यास पुरेसे समर्पक रसायन आपल्याला मिळत नाही.

कर्क्युमिन आणि कर्करोग

ज्यामुळे आपल्याला परत कर्करोग होतो. हळद खुद्द वेळेचा अपव्यय आहे. परंतु अशी अनेक स्पोकन प्रकरणे समोर आली आहेत जिथे रुग्णांनी कर्क्युमिन गोळ्या घेतल्या आहेत आणि त्यांच्या कर्करोगावर काही चमत्कारिक परिणाम पाहिले आहेत.

हे आपल्याला एका गडद ठिकाणी नेले आहे. कर्करोग हा एक भयंकर आजार आहे आणि ज्याचे निदान झाले आहे त्या कोणालाही मला वाटते. आपल्याकडे जगण्याकडे केवळ महिने असल्याचे सांगल्यानंतर सर्व्हायव्हल चमत्कारिक आहे, कारण काहीही असो.

परंतु कर्क्युमिनचा कर्करोग बरा होण्यासारखी समस्या अशी आहे की, सर्वसाधारणपणे आपल्याला वैयक्तिक प्रकरणात नोंदवले जाणे आवश्यक आहे. इकडे तिकडे एक व्यक्ती ज्याने कर्क्युमिन घेतला आहे आणि तो कथा सांगण्यासाठी जगला. आणि, दुर्दैवाने, वैयक्तिक केस अहवाल प्रभावी होण्यासाठी पुरावा म्हणून व्यर्थ आहेत.

100 पैकी कर्करोगाचे रुग्ण ज्यांना दीर्घकाळापर्यंत आजारी घोषित केले जाते, त्यांच्या आयुष्यात परत येण्यासाठी आणि ते चूक होते हे सांगण्यासाठी एक माणूस दीर्घ आयुष्य जगेल. पर्वा न करता. इतर घटकांची पर्वा न करता.

कधीकधी, विज्ञान ही विज्ञानापेक्षा एक कला जास्त असते.

जर आपण नियंत्रित अभ्यास चालविला नाही तर - ज्या लोकांना कर्क्युमिन घेत नाही अशा लोकांशी तुलना करा - ज्यांपैकी बरेच लोक असे म्हणतात की कधीकधी कर्क्युमिन घेतलेले लोक कर्करोगापासून वाचतात. आणि ते काही नियंत्रित अभ्यास ते आहे ते कर्करोगासाठी अजिबात प्रभावी आहे असे दर्शविलेले नाही.

मालार्की मीन

म्हणून आपण हळदीबद्दल वाचलेला प्रत्येक लेख चुकला आहे. आपले आरोग्य सुधारण्यासाठी हळद खाण्याचे कारण नाही.

तेथे मे कर्क्यूमिनसाठी काही आरोग्यासाठी फायदे असू शकतात, परंतु गेल्या 10 वर्षांच्या संशोधनात निकाल खूप मिसळला आहे. हे कदाचित तुमच्या आरोग्यासाठी काहीतरी करेल, परंतु त्याचे परिणाम अत्यंत अनिश्चित आहेत.

पुढच्या वेळी जेव्हा आपण कॅफेवर असाल, तेव्हा सुवर्ण अक्षरे मिळवू नका. केवळ ते घृणास्पदच नाहीत तर ते आपल्या आरोग्यास अजिबात मदत करणार नाहीत.

त्याऐवजी कॉफी घ्या. आरोग्याच्या फायद्यासाठी नाही - खरोखर काहीच नाही - परंतु कॉफी उत्तम आहे म्हणून.

आपणास काहीतरी विदेशी हवे असल्यास, एक चाई मिळवा. हे खूप चवदार आहे.

गिदोन हे एक आरोग्यासाठी गर्दी करणारा आणि एपिडिमोलॉजिस्ट (सार्वजनिक आरोग्य व्यक्ती) आहे जो तीव्र आजारामध्ये काम करतो. तो बद्दल लिहितात आरोग्य विज्ञान खरोखर सोपे आहे, आपण ते कसे चुकीचे मिळवितो आणि त्या नवीन भयानक अभ्यासाबद्दल घाबरून जाणे ही सहसा एक वाईट कल्पना आहे. आपणास संपर्क साधायचा असेल तर तो आहे ट्विटरची लज्जास्पद व्यसन आणि आपल्याकडून ऐकायला आवडेल!